Моята салата диета, по-малко от 300 калории!
Диетата ми за салати е кулинарна книга, издадена от Larousse, от Kathryn Bruton, публикувана през април 2018 г. Книга, която предлага 80 нискокалорични рецепти за салата, но с много вкус и хранителни вещества, за да се храните здравословно, докато се забавлявате.
Това е резюме, което започва книгата, представяйки различните части и започвайки с въведение в салати, които често са жертви на предразсъдъци. Книгата включва рецепти за салати, които са достатъчно добри за ядене, целогодишно и за всеки повод. Рецептите са под 300 калории на порция и пълни с вкус и хранителна стойност. Те са сърдечни, за да задоволят всички апетити, за закуска, обяд или вечеря! Предложените рецепти правят здравословно ястие, като същевременно остават подхранващи, енергизиращи и дори успокояващи, до десерт.
