Моята пирамида Създайте вашата лична хранителна пирамида онлайн
С новата онлайн оферта на Швейцарското общество за хранене SGE „Моята пирамида“ можете да съберете хранителна пирамида с вашите лични мечтани храни.
Безплатният инструмент е достъпен на Meinepyramide.ch. Новата безплатна онлайн услуга „Моята пирамида“ от Швейцарското дружество за хранене SGE и Федералната служба за безопасност и ветеринария на храните FSVO е свързана с разнообразно и приятно хранене. Тук всеки може да събере собствена лична хранителна пирамида. Инструментът ясно показва от колко групи храни се нуждае и след това дава възможност за индивидуален избор на храни. За целта избирате храните, които обичате да ядете, от шест групи.
На разположение са широка гама храни: безброй видове хляб, зеленчуци и плодове във всякакви цветове, сладки и солени храни, храни от различен произход. Разнообразието допринася за удоволствието от храненето и ни дава възможност да имаме оптимално снабдяване с всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото. Тъй като никоя храна не съдържа всички хранителни вещества. Само чрез разнообразието и правилните количества ние сме оптимално снабдени с всички витамини, минерали, енергийни хранителни вещества и т.н. Ето защо балансираното хранене според препоръките на швейцарската хранителна пирамида е разнообразно.
„Моята пирамида“ насърчава цветна промяна и служи като ориентация за балансирана и приятна диета. Той предоставя информация, дава практически предложения и най-вече показва, че хранителната пирамида не е строг хранителен план - диетичните препоръки и личните предпочитания могат да се комбинират много добре. Техническото съдържание на „Моята пирамида“ е създадено от Швейцарското общество за хранене SGE.