Моята количка в Париж J; са тествали монодиетата

За да завършите монодиетата, програмата препоръчва да се вземе саше с магнезиев сулфат на втория ден, това е слабително средство, което помага за прочистването на червата. Никога преди не бях приемал този вид лекарства и работех този ден. Моят треньор ми каза, че в този случай можем да го преместим на 3-ия ден. Взех го сутринта и мина добре, изобщо не прекарах сутринта си в тоалетната.

5 коментара:

Исках да го направя това лято и издържах един ден. Трябва да се мотивирам да издържам 3 дни. И през есента ще имам повече възможности за избор на ябълки.

Следвах програмата Fitnext в продължение на 4 месеца през октомври миналата година. Отслабнах с 11 кг и съм супер щастлив, защото оттогава съм променил начина си на хранене и не съм наддал. Направих монодиетата в началото на програмата, малко трудно в ден 1, но като цяло няма проблем. Смятам да направя още една през следващите няколко дни с моркови. Ще видим.