Моята естествена библия за бягане - Cécile Bertin - Leduc
Сесил Бертин
относно
Бягането е един от най-пълноценните и интересни спортове, особено ако е свързано с естествена практика.
Благодарение на тази библия вземете различен подход към бягането, по-естествен, независимо дали е за вашето обучение, оборудване, диета или грижи. В тази книга ще намерите всички песни, които да започнете при най-добрите условия или да откриете нови полезни навици за вашето здраве, ако вече практикувате.
В тази библия:
- Цялото естествено оборудване: обяснени рециклирани тъкани, обувки, технологии (приложения, кардио гривни, ленти) и екологична поддръжка.
- Добри навици, както и домашни рецепти, които да ви помогнат да се храните здравословно: упражнения или натурални възстановителни напитки, енергийни гелове, закуски преди или по време на състезанието и т.н.