МОЯТА БЕЛЕЖКА; abs-glutes - Франция Шаран - Слънчева - Голям формат - Le Hall du Livre NANCY

Франция Шаран

относно

След успеха на тетрадката с плосък корем, France Carp предлага първата специална тетрадка за абс-глутес. Нейният метод си поставя постижими цели да загуби стомаха си, да тонизира задните си части и да извайва бедрата и бедрата си. Лесни упражнения, адаптиран хранителен режим и професионални съвети за преодоляване на малките ви извивки за 4 седмици обучение !

abs-glutes

В програмата:
Определете профила си за отслабване и създайте програмата, адаптирана към вашата биоморфология .
Практикувайте лесни и адаптирани физически упражнения (включително сесии на глутеусите всеки ден) .