Моят съвет от; есен, Honorine LARDIERE Naturopath; Рефлексотерапевт Honorine LARDIERE, Naturopath
Honorine LARDIERE Naturopath - рефлексолог Вандея
Учебната година се завръща, сменяме сезона! 🙂
Есента, преходният сезон, който позволява на природата и хората да се подготвят за зимата. Сега е моментът да отворите празна страница, да започнете отново на здравословна физическа и енергийна основа, за да преминете спокойно през студения сезон.
В традиционната китайска медицина есента е между лятото YANG и зимата YIN. Този сезон е доминиран от металния елемент, свързан с белия дроб и дебелото черво и неговата емоция е тъга, меланхолия. Следователно глезенето на белите дробове и дебелото черво ще бъде приоритет
Идеалното време за нежен детокс, известното есенно лечение на нашите бащи, защото сега е моментът да подготвите тялото си и по-специално енергията на бъбреците си, за да се изправите срещу зимата !
Тялото ни е програмирано да се самопочиства два пъти годишно, през пролетта и през есента ... Ако природата прави нещата както трябва, често е необходима малка помощ, за да позволим на тялото ни да започне от нулата и да се изправи пред новия сезон. С края на лятото, по-специално, въздействието на слънцето започва да се изчерпва, липсата на светлина увеличава желанието ни за сън, метаболизмът ни постепенно се забавя. Стресът, лошата диета или усвояването на някои лекарства претоварват тялото ни с токсини през цялата година.
Оттук и интересът към лечението с детокс ... Но не каквото и да било. Много модерна, понятието понякога се използва във всички сосове до такава степен, че най-важното често се забравя. Ефективното лечение винаги свързва два основни етапа: детоксикация, или елиминиране на токсините (чрез изпотяване и други естествени средства) и ревитализация клетки за попълване на жизнеността.
Дори ако тялото ни е надарено със силна сила на регенерация, сегашният ни начин на живот с преяждане, заседнал начин на живот, стрес и външно замърсяване, то е склонно да бъде погълнато от количеството токсини, които трябва да се елиминират и в крайна сметка е нарушено.
Следователно през този период нашите цели ще бъдат
- за да възвърне силата и жизнеността си преди зимата
- за да помогне на тялото ни да елиминира токсините, натрупани през пролетта и лятото
- да позволи поддържането или връщането към здравето чрез стимулиране на нашата самолечебна сила
Някои златни правила:
Започнете в точното време: Завръщането в училище е стресиращо и натоварено време, към което не винаги е добре да добавяте нови ограничения. За да се насладите спокойно на детоксикацията, идеалното е да започнете в края на септември началото на октомври, за да го удължите до третата седмица на октомври.
Вземете предвид сезонността: Не започваме едно и също лечение в началото на пролетта или в края на лятото. Докато двете лечения трябва да се основават на хипотоксична диета (която улеснява елиминирането на токсините), падането е период на низходяща енергия. Следователно лечението трябва да се извършва по-внимателно и да бъде възможност за презареждане на батериите, за да се подготвите за зимата .
Стимулирайте органите на падането, sспоред китайската медицина есента е сезонът, в който, бели дробове са най-активните, но и най-реактивните. Ето защо е много важно да се погрижите за това.
Добри детокс рефлекси: