Моят работен лист за сила - PDF безплатно изтегляне
Информация за учители 1/6 работна задача LP показва в презентация енергийните нужди на различни професионални групи, учениците решават кръстословицата. Цел Използвайки практически примери, учениците научават как ежедневната им мотивация зависи от диетата им. Решения за работен лист за презентация на материали/Информационен лист за LP Social Form EA Time 20 Допълнителна информация: В допълнение към задачата за изчисление и кръстословицата могат да бъдат решени допълнителни изследователски задачи: Компилиране на храни, които представляват основната скорост на метаболизма/оборот на изпълнението и визуализират количеството храна. В малки групи Sch` трябва да състави страхотни рецепти за съответните професионални групи. В допълнение към основните хранения трябва да се създават и сутрешни закуски и леки закуски.
Работен лист 2/6 Задача: Решете кръстословицата. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 13 14 15 16 17 18 19 Хоризонтално 6 Спортно оборудване с колела 7 Професия: Създавайте, създавайте, стройте къщи 9 Ако спортувате много, имате по-голям 12 Вампирите тичат за живота си 13 Друга единица за енергия 14 Крив плод 15 Професия: Цветята и храстите са неговият живот 17 Спорт с ракети 18 Съкращение за килокалории 19 Спорт във водата Вертикал 1 Професия: с игла и конец 2 Професия: Предупреждение, има кърлежи 3 Наливане 4 Работа: с четка и боя 5 Дишането и мисленето са част от 8 Оставяте тялото си да се движи 10 Сладко от какаови зърна 11 Работа: Омесва гърба на други хора 16 Червен зеленчук
3/6 Информация: Информация за учителя и решение на кръстословицата. S W T M C G S K A T E B O A R D H M A U R E R L E L N U M D E L E I S T U N G S U M S A T Z R I C D S R D H U K N O B L A U C H E O M E E R K S L K I L O J O U L E I T I
5/6 учител, градинар, шивач, продавач, шофьор на кола, автомеханик 30 kcal/kg телесно тегло 32 kcal/kg телесно тегло, тежка работа, най-трудна работа, зидар, доменни пещи, състезателен спортист ( в) работник на твърди въглища (Hauer) масажист (в) високопроизводителен спортист (в) покрив (в) горски работник дърводелец стоманен работник 35 kcal/kg телесно тегло 40 kcal/kg телесно тегло Източник: DACH, референтни стойности за консумация на храна също варира от човек на човек. Ориентировъчни стойности и препоръки за нивото на средния енергиен прием на ден: Възраст (години) мъже (kcal) жени (kcal) 15 до под 19 3100 2500 19 до под 25 3000 2400 25 до под 51 2900 2300 51 до под 65 2500 2000 над 65 2300 1800 Източник: DACH, референтни стойности за прием на храна Стойностите се прилагат за хора, които имат лека физическа работа. Следните доплащания се изискват за други професионални групи: Средно тежки работници: около 600 kcal Тежки работници: около 1200 kcal Трудни работници: около 1600 kcal
6/6 Храните могат да се различават значително по отношение на тяхното съдържание на калории и други стойности. Така че ето едно ясно сравнение: саламски хляб и два пълнозърнести сандвича. 491 ккал хляб от салам 1 ролка 150 г протеин от салам: 34,2 г въглехидрати: 47,2 г мазнини Fe Ca Две пълнозърнести рулца 2 пълнозърнести рула 40 г шунка 50 г камамбер 30% 100 г краставица 1 домат протеин: 45,6 г въглехидрати: 91, 7 g 440 kcal