Моят път към натрупване с разкъсване на сухожилията на бицепса) Диети и отслабване - Страница 2

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на Bullzz »27 януари 2020 09:53

сухожилията

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на Bullzz »03 февруари 2020 20:52

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на Bullzz »10 февруари 2020 18:08

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на Bullzz »17 февруари 2020 11:56

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на Bullzz »24 февруари 2020 г. 10:01 ч

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на DasLuff »24 февруари 2020 19:12

Re: Моят път към 10% KFA Bullzz

на Bullzz »02 март 2020 09:55

@Lastluff, благодаря ти, нагласите, които намираш на Шанза, ми помагат. ако е лесно, "всеки може да го направи" . имате нужда от истинска хапка, когато върви лайна и това отношение ми позволява да преброя калории сега и всъщност е много забавно. Надявам се, че мога да измервам KFA от следващата седмица без ортеза. Трябва да видя дали мога да сгъна ръката си за измерването с мастните щипки, за да не боли.

Актуализация: Снимки 02.03.20 https://photos.app.goo.gl/cWdJ7kCq92c2HKrm8 теглото и размерът на талията ми намаляват. Изненадан съм, че нещо. Вече ще си разбия мускатора доста. От сряда мога активно и пасивно да натоварвам ръката си според плана . Мисля, че това означава, че мога да започна отново с отпуснати укрепващи упражнения .