Моят производител на ситост производител на ситост юфка с тиквички
Това е любов. С моя спирален нож:-D
С него можете да си внушите спагети или талиатели от тиквички, които са супер вкусни, супер тънки и просто страхотни. Наистина никога повече не искам да остана без моя спиралорез!
Защото по някакъв начин изглежда, че е въпрос на главата. ядете спагети от тиквички и НИЩО не пропускате! Всички рецепти за макаронени изделия са също толкова страхотни, колкото при нормалните макаронени изделия, но не ядете въглехидрати, спестявате много калории и се чувствате щастливи след това. Толкова перфектно:-)
Просто опитайте, напр. с тази вегетарианска или веганска рецепта за юфка с тиквички с неща, които винаги имате там.
P.S.: Свързах любимия си спирален нож, изпробвах няколко и установих, че е най-добрият, струва си всяко евро!
2 чаени лъжички зехтин
1 глава лук
1 скилидка чесън
1 чушка
6 домата
300 мл вода
1 чаена лъжичка зеленчуков бульон (незабавно)
1 тиквичка
(Копърът също работи чудесно, ако го имате там)
Сол, черен пипер, билки
който има 2 супени лъжици крема сирене (макс. 1% мазнина)
Aaaaalso, нарязвате лук и чесън и се потите и в масло в незалепващ тиган на умерен огън за около 3 минути (използвам ниво 6 от 10).
След това добавете нарязаните домати и чушки, също задушете за 2 минути.
Деглазирайте с вода, добавете зеленчуков бульон, разбъркайте всичко добре и оставете да къкри 6 минути.
През това време си правите юфка с тиквички - време за спиралорезачката:-D
Най-лесният начин да направите това е, ако имате сравнително прави тиквички и държите тиквичките за стъблото - или използвате „въртящия се капак“.
Не забравяйте да отрежете тиквичките с малко завъртане в другата посока между тях, в противен случай след това ще имате дълги метри спагети от тиквички:-D
След това просто добавете юфка с тиквички към вашия зеленчуков тиган и оставете да къкри около 4 минути, докато бъркате за кратко.
След това подправете със сол, черен пипер и подправки. Вероятно. Добавете още вода за соса или добавете крема сиренето и разбъркайте.