Моят приятел отказва всички здравословни храни (- форум
Обсъдете Моят приятел отказва всички здравословни храни:( im Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте всички, не знам какво да правя по-нататък и стигнах до решението да се спра от форума Abhaben.com. Може би знаете за вас
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Обща информация за храненето и диетата
- Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
AW: Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
Бих казал, не му давайте нищо повече за ядене, купувайте повече от тези неща. Запознайте го с нещо здравословно, ако не иска да яде дни, проблемът му. той е пораснал, както казахте ... вече не бих спорила с него, или той яде това, което готвите, или лош късмет за него ... няма да научи друго.
AW: Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
Той е на 23, той може да реши сам и вероятно нещо ще се случи само ако той иска. Не мисля, че можете да му помогнете с това. Мисля, че е подобно на зависимите, стига да не го видите сами, няма промяна.
Просто вече не бих го подкрепил. Купувате ли някои от нещата? за него с или го "пригответе"?
AW: Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
-редактиране-
По някакъв начин от него излезе двоен пост.
AW: Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
Благодаря първо за отговорите.
@ Сени: Винаги готвя за себе си и той сам си приготвя храната. Понякога се случва, но е рядко и ако бих готвила и за двамата и не ми харесва, ще бъде поръчана пица и въпросът ще бъде свършен. Той е наистина упорит.
@Shalia: Нито му купувам храната, нито му го приготвям. Малко ли съм упорит и си казвам ... Нц, не искаш да се срещаш с мен, така че сам си приготвяй храната. Не искам да го подкрепям повече:/Винаги пазарува сам.
Не искам да го обърна напълно. Занимавам се главно с по-здравословна диета. Ако вместо чипс щеше да яде печени картофи или картофени палачинки с по-малко мазнини и настъргани моркови, пълнозърнести рулца вместо кифлички със сирене или парче пилешко филе вместо мазния паниран шницел, щях да се радвам, но не знам как. Той е просто „устойчив на съвети“>.
AW: Моят приятел отказва всички здравословни храни:(
Така че бих го оставил да го направи заедно!
=> ако ядете плодове: пригответе го хубаво, сложете го на масата, за да има достъп до него
=> ако си направите салата: в голяма купа, която слагате на масата и сервирате в чинията си = той може да я вземе, ако иска
=> когато готвите: попитайте дали трябва да му сготвите нещо (част от цялото хранене) (и да поставите пицата му или каквото и да е във фурната)
=> когато пазарувате: попитайте дали трябва да му донесете нещо (и да му донесете пицата му или каквото и да е)
=> когато пазарува: попитайте дали ви носи това и онова (плодове и зеленчуци)
=> ако готви: попитайте го дали може да ви сготви нещо (напр. накълцайте яйце в тигана или пържола или пълнозърнест хляб с пуешки гърди и домат)
Храненето е различно от човек на човек и затова вече не бих се сблъсквал с него вербално в смисъла "направи го", а само практически в нормалното ежедневие с факта, че той има възможност.
Ако той не отговори, не е проблем. Наскоро имаше разследване в ARD (наред с Тим Мдлцер), при което бяха тествани две или три различни диети (средиземноморска, бърза храна и мисля, че немска).
В резултат на това всички тествани хора са били все още здрави след 3 месеца.
В крайна сметка единствените разлики бяха в изискванията за калории. Групата за бързо хранене се нуждаеше от повече калории = вижте дали вашият приятел се нуждае от нови панталони, защото е нараснал твърде голям.
В такава ситуация има смисъл да му кажете, че с диетата си рискува да консумира повече калории, отколкото консумира тялото му (но те трябва да се консумират, тъй като диетата му съдържа по-малко хранителни вещества от напр. Средиземноморската диета).
Не е нужно да се притеснявате за здравословни проблеми в средносрочен план.
Ако проблемите дойдат в даден момент, ще му бъде по-лесно да промени диетата си.
Не си струва да спорите за храненето!