Моят опит за сваляне на 10 кг за 12 месеца - новата книга на Бонита Гонсалвес
Книгата разказва за учен, който се бори със затлъстяването (загуба на тегло). Един ден тя реши, че й е писнало от психическите и физическите проблеми, които идват с наднорменото тегло. Тя взе различни мерки, за да промени живота си. С течение на времето тя направи подходящите упражнения и планове. Тя осъзна защо предишните й опити да отслабнат са се провалили.
Бонита Гонсалвес израства в Мавриций, а по-късно се установява със семейството си в Обединеното кралство. От малка тя е била тормозена, че е била със затлъстяване.
Въпреки многобройните опити за загуба на мазнини, това не се получава съвсем. Това се отрази на психическото им здраве и отношенията им с хората. Миналата година Бонита напълно промени начина си на мислене и живота си и успешно свали 10 кг. Тя е идентифицирала факторите, които преди това са възпрепятствали нейния напредък в отслабването, и е намерила начини да ги преодолее.
В новата си книга тя споделя личния си опит със загуба на мазнини и загуба на тегло.
Първоначално обучена за учен в университетската болница в Кеймбридж, тя спечели бакалавърска и магистърска степен от Колчестър. Тя използва своите умения за четене, писане и изследване, за да направи някои изследвания в изследователски институт в Лондон. Интересува се от писането на книги за забавление, които имат за цел да подобрят живота на хората.
Бонита Гонсалвес насърчава хората да изграждат трайно здраве чрез диета и упражнения. Тя иска хората, които се опитват да отслабнат, но изпитват затруднения да го направят, да се чудят как наистина може да работи. Тази книга разглежда предизвикателствата, пред които е изправена авторката, и как тя ги е преодоляла. По този начин тя осъзна защо предишните й опити да отслабнат са се провалили!
Книгата има общо 28 страници и е написана на английски език. Можете да намерите книгата й на Amazon, наред с други места.
Контакт за пресата:
Ninja Dream Marketing Ltd, 20-22 Wenlock Road, Лондон, N1 7GU
„Моето пътуване за отслабване с 10 кг за 12 месеца и подзаглавие, Как да отслабна за дълготрайно здраве?“