Моят опит с лапароскопия за ендометриоза
Може би някои от вас са забелязали - в началото на годината претърпях голяма операция и тъй като това вече ме занимава много и може да бъде интересно и за много от вас, днес пиша подробна статия по въпроса за лапароскопията (преди особено във връзка с ендометриоза). Темата няма да е задължително хубава, но ще бъде честна и може би полезна за единия или другия. Просто ще говоря за моя опит с ендометриоза, ще ви покажа снимки, ще говоря за настоящата ми диета и ще ви дам малко актуална информация за фитнес.
Ендометриоза? Какво е това изобщо, каква е клиничната картина и симптоми?
Не съм лекар и не претендирам да опиша всичко медицинско правилно в статията . просто става въпрос за моя много личен опит с ендометриоза. Ето защо просто ще копирам определението за ендометриоза от (Срам за мен, но това беше най-разбираемото) Уикипедия. Мисля, че засегнатите се ориентират, всеки, който се интересува, също може да го потърси в Google.
Ендометриозата е често срещано, доброкачествено, често болезнено, хронично заболяване при жени, при което маточната лигавица (ендометриума) наподобява тъкан извън маточната кухина (извънматочна). Подобно на нормалната маточна лигавица, ендометриалната тъкан се променя по време на менструалния цикъл и може да причини тъканно кървене, белези и болка.
Лапароскопия - какво се прави там?
Колко лоши са белезите и как се отнасях с тях?
След операцията първоначално бях напълно мъглив, но първото нещо, което направих (след като разбрах, че всичко мина добре) беше да вдигна завивките и да погледна стомаха си. Разбира се, всичко беше покрито с лепенки и йод, но можех да разбера, че не беше толкова лошо. Това ми беше достатъчно за момента и след това отново заспах: D. Въпреки това бях малко шокиран, че вместо трите предсказани рани изведнъж имах четвърта! Не знаех, че над срамната кост ще бъде поставен катетър и може би това не е така при всички - но всъщност това е, което можете да видите най-много: P.
Моментът, в който големите кръпки се откъснаха за първи път, все още беше много вълнуващ, но тогава това ме успокои още повече. Всичко изглеждаше доста диво - напр. нишките от коремния бутон - но можех да предположа, че ще е ОК.
Също така, като да гледам видеоклипа си, ще говоря за всичко отново
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Ако видеото ви е харесало и бихте искали да ме подкрепите - тогава с нетърпение очаквам абонамент за Youtube Youtube
След около седмица свалих малките пластири върху раните - трябва да бъдете много внимателни. При мен случаят беше, че мазилката беше залепнала по порязванията ми без такъв памучен тампон. Ето защо трябваше да бъда изключително внимателен, за да не накарам лепилото. Но се получи доста добре. Оттам насетне винаги залепвах нормални мазилки върху него, много свободно, за да има и много въздух. Свалих мазилката от пъпа си, но след това отново залепих една върху нея, защото нишките винаги се забиваха в горната ми част и тя много бодеше.
Двете малки разфасовки в зоната на бикини изобщо не бяха зашити, а само тази в пъпа. Въпреки че бяха използвани саморазтварящи се конци, чрез малко проучване установих, че е по-добре да ги изтегля, в противен случай евентуално биха могли да растат заедно. Опитах се да го направя от гинеколога, което първо беше много неудобно (мразя, когато някой докосне корема ми) и второ не се получи. В ретроспекция вече не бих го направил там, по-скоро бих го направил сам. Продължавах да се опитвам да го издърпам с пинсета и в един момент те можеха да бъдат извадени много лесно.
Изобщо не използвах кремове или гелове за белези, това беше и препоръката на лекарите. Иначе не съм се къпал от около 3 седмици и не съм ходил на плувен басейн, сауна или подобен. - Така че просто оставих всичко, което би могло да смекчи смилането. Сега пак щях да избягвам да излизам на слънце или да ходя до солариума, да покривам белезите или да слагам дебел слънцезащитен крем.
Белези от лапароскопия - така изглежда стомахът ми сега
И така, това ме интересуваше най-много - поне преди - как ще изглежда стомахът ми след това? Тук имам две снимки за вас, една скоро след операцията (предполагам, че седмица след като свалих пластирите за първи път) и текуща снимка (около 10 седмици след операцията). Можете да видите, че изцелението все още не е напълно завършено, така че ще отнеме известно време, докато белезите напълно избледнеят и ако е необходимо ще добавя снимка тук след 6 месеца, когато дойде времето.
Опит с ендометриоза - къде съм лекуван
Моят гинеколог ми препоръча лекар от самото начало и беше Dr. Ренър и тъй като междувременно той се премести от Ерланген в Бьоблинген, просто трябваше да отида там. Честно казано, наистина не ми пукаше докъде е - определено исках най-добрия вариант за мен. И преди бях в Ерланген и говорих с лекар там. В крайна сметка обаче тя изобщо нямаше да ме оперира и някак си исках предварително да посетя лекаря, който в крайна сметка има всичко под контрол. Затова отидох при г-н Ренър за консултация, той също ме посъветва да отида в хирургията и след това я уредих директно там. Някак си имах чувството, че е редно да отида там и ви съветвам да направите това, когато излезе нещо подобно. Разбира се, би било много по-удобно да отидете в близката болница, но какво са няколко часа път с кола, когато става въпрос за вашето здраве. Освен това лекарят изглежда доста добре, което разбира се е плюс 😛
Наистина не мога да кажа нищо лошо за Böblingen, имах двойна стая (KH не може да направи нищо за съседа 😉) и сестрите наистина бяха страхотни и полезни.
Разгледайте моя акаунт в Instagram - целият престой е документиран в основната история „Endo“:
Ако подозирате, че имате ендометриоза, мога само да ви посъветвам да отидете направо в специализирана болница/център. Вероятно се случва по-често лапароскопията да се прави в „нормални“ болници и след това ендометриозата може да бъде диагностицирана, но не напълно отстранена, тъй като липсва експертиза. Това означава, че в най-лошия случай трябва да се подложите на една и съща операция два пъти.
Ендометриоза хирургия стационарен или амбулаторен?
Всъщност изглежда така в някои болници (или също федерални щати?), Че операцията може да се извърши и амбулаторно. Това означава, че се прибирате след това. Това е напълно непонятно за мен, нямаше къде да отида. Също така изпитвах силни болки и на втория ден все още получавах силно лекарство чрез инфузия, което не е възможно у дома. При мен беше така, че „пристигнах“ в деня преди операцията и нощувах в болницата. Тогава имах напр. също някои предварителни разговори и т.н. Установих, че това е по-спокойно, сякаш всичко се случва малко преди операцията. Вероятно не съм толкова склонен да бъда в болницата, колкото всеки друг, но препоръчвам стационарен престой тук.
Болка - лапароскопия и хирургия на ендометриоза
Отново мога да отговоря само на пакет. Мисля, че лапароскопията сама по себе си не е толкова трагична. Дълго ме оперираха и много и една операция в коремната кухина не бива да се подценява. Болката беше силна, но поносима. Ставането за първи път беше изтезание, смяхът боли, обръщането е невъзможно, но оттам насетне тръгна нагоре. Разбира се, че в началото трябва да приемате силни болкоуспокояващи, но след седмица вече дори не се нуждаех от ибупрофен. Мисля, че това е (почти) детска игра за нас, жените.
Операция на ендометриоза - невъзможност за работа - от колко време съм болен?
Първоначално болницата ме отписа за две седмици. Когато отидох отново при моя гинеколог, тя каза, че определено трябва да остана по-дълго вкъщи. Не успях да работя общо 6 седмици. Имах нужда и от това време, когато седях прекалено дълго, изпитвах болка. Някак си усещах, че енергията не тече правилно. Също така трябваше да спя почти всеки следобед, след кратка разходка или нещо подобно. тъкмо свърших. През първата седмица, когато се върнах на работа, и аз не бях на 100% добре, трябва да го кажа. Може би нямаше да навреди да останете вкъщи още 1-2 седмици, но сега пак е добре.
Опаковъчен списък за болницата - това е, което ви трябва за операцията по ендометриоза
Тъй като бях сравнително далеч в болницата и никой не успя да ми донесе нещо бързо, може да взема някои неща след себе си (и да оставя други вкъщи). И така, тук е моят краен списък за опаковане за престой в болница. Разбира се, не изброявам неща като четки за зъби и т.н., които се приемат за даденост 😉
Плодове (пресни плодове и зеленчуци ми липсваха в болницата)
Cola Zero (дава само вода и чай)
Закуски
Панталони за бягане и качулка (някак си ми се струваше изключително странно да лежа там по пижама, освен че нямам такива)
удобно бельо (в никакъв случай не е прекалено стегнато и не трябва да реже нищо)
евентуално спортен сутиен (по-удобен е в дългосрочен план)
Чехли/джапанки/адилети
Тапи за уши (но се предлагат и в стаята на сестрите)
Бележник и слушалки (не забравяйте да получите членство в Netflix/Amazon Prime предварително
Зарядно за мобилен телефон
Добавки (витамин С, магнезий, омега 3 - в болницата например дори нямаше витамин С)
Грим ... оставете го вкъщи или просто вземете основните неща със себе си: D. И не ви трябват никакви процедури за коса, лак за коса или нещо друго. Повярвайте ми 😀
Опит с ендометриоза - какъв беше резултатът и как съм днес
Какви бяха моите открития след лапароскопията всъщност? Установено е, че имам относително изразена ендометриоза и за щастие всичко е напълно отстранено. Разбира се, предварително си представях всички сценарии на ужасите (отстранени фалопиеви тръби, отстранени части на червата или каквото и да е друго). Слава богу, нищо подобно не беше така - аз съм почти напълно функционален във всяко отношение 😉. Разбира се, първо трябва да се примирите с откритието, в края на краищата това е болест, която може да се връща отново и отново и няма лечение. Трябва да кажа обаче, че когато го четях, чух за изключителна болка без изключение, за щастие никога не съм имал това. Преди операцията не се чувствах почти толкова зле, както описват някои момичета и дори сега всъщност нямам оплаквания, освен че операцията все още не е отшумила напълно.
Лечение на ендометриоза - хапче прогестин
Казаха ми, че единственото лечение или вариант за предотвратяване на връщането на болестта е хапче прогестин. Пия хапче Visanne от около 8 седмици. Първо трябваше да се сменя, за да пия хапче всеки ден, а след това щателно в точно едно и също време. Това е много важно при прогестиновите хапчета, тъй като те са в ниски дози. Досега съм се справял добре с него и нямам нито един от страничните ефекти, описани от мнозина.
Контрацептиви - какво бих направил по различен начин днес?
Но сега трябва да разгледам това накратко. Разбира се, от поглед назад винаги сте по-умни ... но може да се окаже, че ендометриозата е възникнала само чрез пръстена Нува или чрез контрацептиви, базирани на естроген. Не е известно как точно се развива болестта. Вероятно поради хормонален дисбаланс. Сега всъщност е ясно на всички, че хапчето и други подобни не са жълтото на яйцето. Ако можех да се върна отново днес, никога не бих избрал този тип контрацепция. Вероятно бих избрал IUD днес. Но добре, така е и така или иначе не мога да променя нищо. Но може би някой от вас все пак иска да превключи 😉 .
Как да се храня след операцията ми по ендометриоза
Храненето - това така или иначе е голямата ми тема и затова започнах да се занимавам първо с него. Мога само да предупредя да вярвам сляпо на всичко, което четете: Трябва да станете вегани, вече не можете да ядете глутен, животинският протеин залепва тъканта ...
Честно казано, какви глупости се разпространяват е просто глупаво. И очевидно това смущава хората, които са в такава ситуация. Животинският протеин не залепва тъкан и не е нужно да се прави без него поради причини за ендометриоза.
Не мога да кажа нищо за глутена, много страдащи съобщават за облекчаване на болката, като не го използват. Така или иначе не ям безкрайно количество продукти от пшеница, така че мисля, както винаги, че количеството прави отровата.
Както всеки друг човек, независимо дали е болен или не, трябва да обърнете внимание на здравословна и балансирана диета. Много пресни зеленчуци, сезонни и прясно приготвени, плодове и непреработени храни са ключови. Може би ще се опитам да ям малко повече зелени зеленчуци, тъй като те просто осигуряват много хранителни вещества.
Освен това си взех Omega3 (който също има много положителни ефекти върху здравите хора) и от време на време приемам магнезий. Не съм променил нищо повече и се разбирам добре с това.
Кога бих могъл да спортувам отново след лапароскопията си?
Моето заключение: лапароскопия и особено ендометриоза са гадни, но няма полза. Опитвам се да остана позитивен и да не се съжалявам - за съжаление това не помага в много малко случаи.
Ако имате някакви въпроси, моля не се колебайте да ме попитате в коментарите. Знам, че в началото имате много несигурности, за мен беше същото - затова публикацията 🙂