Моят опит с Clean 9 9-дневната програма за почистване - дискусионен форум
Е, правих Clean 9 няколко пъти и трябва да ви кажа, че всеки път ставаше малко по-различно. Накратко какво означава Clean 9 или C9 - означава почистване на тялото за 9 дни
Защо реших да направя програмата Clean 9:
- Страдах от голяма умора и вялост
- Продължавах да изстивам и да се чувствам отпуснат
Затова реших да премина през програмата за детоксикация. Първият път ефектът беше толкова страхотен. Чувствах се пълен с енергия, дори лошото настроение вече не се забелязваше. Усещах радостта си и дори беше заразно за обкръжението ми. Всичко ми е много по-лесно. Изведнъж имах повече време, защото сега използвах времето, прекарано на дивана.
Сега правя програмата 2-3 пъти годишно и пия сока си от алое вера всеки ден.
Доколкото се помнех, никога не бях преживявал зима без настинка. Тъй като редовно се детоксикирам с C9 и пия гела от алое всеки ден между тях, здравето ми е просто страхотно.
Имаше и няколко страхотни странични ефекти:
* Мастните натрупвания са се стопили (с няколко килограма по-малко - да)
* Спах по-добре
* Получих по-стегната съединителна тъкан
* тена ми се подобри
* метаболизмът ми се е подобрил
Какво е включено в Clean 9 Box:
- 2 бутилки гел от алое вера за пиене (по желание с всичките 3 вкуса)
- 1 опаковка основна растителна соева протеинова напитка (по желание ванилия или шоколад)
- Билкови заместители за перорално приложение (важни за активиране на метаболизма)
- 1 шейкър за вашата протеинова напитка
- 1 рулетка
- 1 инструкция
- Дневна програма
Бях изненадан, че всичко е обяснено толкова добре. Има дори план, при който дори бих могъл да отбележа броя вода, която пих всеки ден.
Ден 1-2:
Това бяха най-трудните дни за мен. Преходът към течна диета за тези два дни беше труден.
Гелът от алое вера ви осигурява голям брой хранителни вещества също и с шейка.
Ден 1 все още е доста лесен, но на ден 2 трябва да сте много психически подготвени, за да може тялото да започне да се почиства.
Може да се появи главоболие, гадене и др. Винаги е важно да пиете повече и да приемате допълнителни минерали.
Ден 3 до 9
От ден 3 най-лошото отмина. Тялото ви може да очаква с нетърпение два вкусни шейка и топла храна. Винаги съм щастлив, че оцелях през първите 2 дни. След това програмата е разходка. Така да се каже "лесно" да се направи.
Аз също всеки път ходех на работа нормално.
Спорт:
Разбира се, упражненията са част от всяка програма за почистване. Обичам да ходя на разходка през първите два дни - не е толкова напрегнато, колкото бягането. От 3 ден нататък ми се иска да правя нещо по-напрегнато. Силовите тренировки също са част от програмата.
Моля, влезте, за да се присъедините към разговора.