Моят дневник за пътуване

Обсъдете отслабените архиви на списанията в рамките на темата Моят дневник за пътуване. Мирис, част от категорията ЗДРАВИ ТЕГЛИ; Утро приятелю.

Идеалното тегло за височина 162 см е 56 кг. За да достигнете идеалното си тегло, трябва да свалите още 12 кг. Нормалното тегло за височина 162 см трябва да бъде в диапазона 49-66 кг. Индексът на телесна маса има стойност 25,9 и се счита за наднормено тегло

Мммммм, колко хубаво мирише кафето! Харесвам кафето още повече, откакто се отказах да пуша! Помислих си, че без цигари няма да го видя толкова привлекателен, но се оказва, че това е просто предварително замислена идея.

Благодаря за кафето! Лека нощ на работа, Кодрут!

Това беше днешното меню. Добре, казвам. Надявам се да успея в това представяне през уикенда и да направя изключение само утре с онези палачинки, когато, да речем, ще е денят на глезенето.

Снек 1, 18:10
Силует бар със зелен чай и L-карнитин, Redis, 50гр - 194 калории
Пере наши, 130гр - 42 калории

Китай, време 18:14
Урда, 100гр - 136 калории
Класическа доматена салата, 200гр - 64 калории

Как си Кристина? Или кажете на вашата супер жена, че ви устройва!

Приятен ден! Честит рожден ден на вашето момче! Да расте голям и умен и здрав!

Кодрут, Клаудичи, Юли, благодаря от сърце. Днес имах цял ден, който още не е приключил. Прибрах се в 16,30 ч., В 17,30 ч. Бях във фитнеса, след това в пощата, малко пазаруване в движение, а в 19,30 ч. Вече бях започнал да правя палачинки, където все още трябва да изпържа малко. След това правя малко храна, душ и малко почивка.

Утре е петък. Това дава повод за радост! Нямам търпение да седна за малко!
Днес ядох малко лудо. тоест 4 кроасана с полуядено сладко в училище и 3 палачинки с диетично сладко в 20 ч. Това е! Предполага се! Въпреки това не надвиших 1400 калории.

Тичам да върна тези палачинки! Целувам те и ти благодаря, че си с мен!