Моят детски диабет стана диабет 2

В нашата поредица публикуваме кратко резюме на детския диабет, публикувано от детския професор Gyula Soltész, Печ, съредактор на нашето списание, с подкрепата на 77 Elektronika Kft.

Хранене, диета - Диабет Лексикон

диета: диета, предназначена да предотврати прекомерно покачване и спадане на кръвната захар при диабет и да поддържа оптимално ниво на телесно тегло.

Защо детето с диабет трябва да диетира?

инсулин: хормон, секретиран от бета клетки в панкреатичните острови на Лангерханс, който е основният регулатор на метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. Само при наличие на адекватно количество и ефект на инсулин клетките на тялото (с изключение на мозъчните клетки) могат да поемат глюкоза.

въглехидрати: основните ни хранителни хранителни вещества, които включват нишестета и захарите.

Колко пъти на ден детето трябва да яде?

Обикновено е препоръчително да се храните поне 4-5 пъти на ден. Но това е вярно само по много общ начин. Това зависи значително от вида на използвания инсулин. Може да са необходими няколко хранения. Например, ученическо дете може да поиска два пъти сутрешно хранене, ако обядът се забави поради графика. При юношеско дете, получаващо ултра бързодействащо и продължително действие (основен аналог) инсулинова терапия, може да са достатъчни три основни хранения (евентуално допълнени от късна „допълнителна вечеря“).

Трябва ли да се претеглят суровините на везна?

На етапа на овладяване на диетата, да, по-късно с подходяща практика и знания можем да процъфтяваме и без нея. Веднъж на всеки шест месеца обаче се препоръчва да се проверяват повторно количествата с баланс за поне две седмици за точност.
Ефектите на повишаване на кръвната захар на отделните въглехидратни храни не са еднакви. Глюкоза - Лексикон за диабет

глюкоза: проста захар, която е най-важният източник на енергия в организма. Кръвната захар също е глюкоза и по време на храносмилането в брашно, картофи, ориз и т.н. нишестето също се абсорбира чрез разграждане до глюкоза.

гликемичен индекс: повишаващият кръвната захар ефект на въглехидратните храни спрямо глюкозата със същото съдържание на въглехидрати. Разграничаваме храни с висок, среден и нисък гликемичен индекс. Консумацията на последния се препоръчва особено за диабетици.

Имате ли нужда от хранителни добавки, витаминни добавки?

При разнообразна, здравословна диета няма нужда от хранителни добавки и така наречените „диабетни“ храни и витаминни добавки.

Може диабетно дете диета?

Да, но само с повишено внимание, след консултация с Вашия лекар и диетолог, с подходящо намаляване на Вашата доза инсулин.

Движение, спорт

Как упражненията влияят на нивата на кръвната захар?

Мускулната работа намалява кръвната захар и хипогликемията и може да доведе до необичайно ниска кръвна захар. В същото време вълнението на спортните състезания е значителна кръвна захар - Diabetes Lexicon

Ефектът на понижаване на кръвната захар при всеки спорт не е еднакъв, а упражненията и хипогликемията - Diabetes Lexicon

хипогликемия: a Нива на кръвната глюкоза под 2.7-3.0 mmol/l, които обикновено са придружени от неприятни симптоми (ускорен пулс, изтръпване около устата, изпотяване, глад и след това мозъчни проблеми: намалена способност за концентрация, продължително рефлекторно време, влошаване на паметта, отслабване и др.). Във всички случаи се препоръчва незабавно да се консумират 10 до 15 грама декстроза и малко течна или захарна напитка и след това храна, съдържаща нишесте.. Трябва да се открие причината за хипогликемията (прекомерни дози инсулин, прием на повече сулфанилурейни продукти, отколкото е необходимо, пропускане на хранене, консумиране на по-малко въглехидрати от необходимото, пиене на алкохол и др.).

Ефектът от понижаване на кръвната захар от упражненията обаче е много висок - Diabetes Lexicon

кръвна захар: глюкоза, която винаги присъства в кръвта. Нормалното му ниво е 4,5 до 5,5 mmol/l на гладно и максимум 7 до 8 mmol/l след хранене. При добре лекувани диабетици идеалното ниво на кръвната захар е между 4 и 7 преди хранене и между 6 и 9 mmol/l един час и половина след хранене.

В съвременния свят на състезателните спортове (принудителни тренировки и чести състезания) състезателните спортове не се препоръчват, нито могат да бъдат категорично забранени за дете или младеж с диабет.

Може ли дете с диабет да спортува или да спортува?

Освобождаването на дете с диабет от училищното физическо възпитание е неоправдано. Редовното упражнение подобрява метаболизма и е важно и за поддържането на здравословното функциониране на сърдечно-съдовата система. Треньорът и съотборниците на дете, което упражнява редовно, също трябва да са наясно с естеството на диабета, симптомите на хипогликемия и неговото предотвратяване и лечение.

Кои са „препоръчителните“ и кои „забранените“ спортове?

Спортът с действително движение е по-изгоден от силния спорт. Не се препоръчват изключително опасни екстремни спортове като катерене, състезания с автомобили и мотоциклети, гмуркане. Ориентирането също може да бъде опасност поради дългото уединение.

самопроверка - Лексикон за диабет

самоконтрол: редовно измерване на кръвната захар (вероятно захар в урината) от диабетик, което е важен елемент от съвременното и ефективно лечение.