Моят целулит 8 храни, които го прогонват - Красота; Грижа за тялото
Ако искате да се отървете от целулита, от съществено значение е да внимавате какво ядете. В допълнение към спорта, антицелулитните масажи, всякакви лечения и кремове, трябва да знаете кои храни могат да облекчат вашия целулит.!
Знам, че сте уморени от правилата за хранене, но това е просто вашето решение да ги спазвате. Това е, ако наистина искате да се отървете от целулита и излишните килограми.
Храната има важна дума, когато става въпрос за целулит. За да го лекувате успешно, трябва да избягвате храни, за които е известно, че насърчават целулита и го увеличават колкото е възможно повече:
1. Излишък от газирани сокове и пресни храни
2. Излишък от кафе
3. Излишък на алкохол
4. Пържене и бързо хранене
5. Колбаси и други промишлено приготвени животински мазнини (консерви, полуготови, пастет)
6.
Спазвайте правилата за хранене!
- ограничава или намалява количеството алкохол, кафе, наситени мазнини, цигари, сол;
- не консумирайте студени напитки от хладилника, тъй като той свива стомаха и хранопровода, предотвратявайки притока на храносмилателни ензими в стомаха;
- откажете се от сладкиши, газирани сокове, пържени картофи и колбаси;
- яжте колкото се може повече зеленчуци и плодове сурови. Но не прекалявайте с пресните плодове;
- пийте най-малко 8 чаши обикновена вода на ден;
- консумирайте естествени диуретични чайове: зелен чай, шоков чай, хибискус и шипка, черешови опашки, коприва;
- не забравяйте за здравословните мазнини, които облекчават появата на целулит.