Моят блог за храна; Храна срещу рак и диабет; Храна за здравословно стареене Др
За много хора диетата е абсолютно важен фактор за контролиране на тяхното хронично заболяване: това е вярно за рак както и за диабет и неговият предварителен етап: това метаболитен синдром.
Интересното е, че тази „диета с намален инсулин“ е точно тази, която се оказа абсолютно здравословна и за здрави хора.
Със сигурност има много книги, но моят опит показва, че пациентите винаги чуват само „отказ“ и „ограничение“. Ето защо, като признат гурман с наднормено тегло (131 кг) (наистина добър, наистина много ям) с метаболитен синдром, бих искал да покажа, че можете да ядете много здравословна храна.
Инсулин - лошият хормон
Раковите клетки имат 6-30 пъти повече инсулинови рецептори от здравите клетки, логично ракът живее от захар и всички въглехидрати са „замразена“ захар.
Ако ядете лесно смилаеми въглехидрати, нивото на инсулин нараства драстично, както и нивото на кръвната захар, тъй като въглехидратите пристигат в тялото като ЗАХАР.
Инсулинът в организма действа като анаболен фактор, активирайки растежа на рака. Тези, които вече страдат от рак, ги хранят с лесно смилаеми въглехидрати. Нашата "западна" диета с 4-6 пъти въглехидратни хранения на ден произвежда непрекъснато отделяне на инсулин.
Това в крайна сметка води до това, че инсулиновите рецептори не реагират правилно, нивото на захарта се повишава в кръвта и в същото време нивото на инсулина е високо, това се нарича МЕТАБОЛЕН СИНДРОМ.
Тъй като инсулинът стимулира реабсорбцията на водата, той повишава кръвното налягане.
Тъй като инсулинът е ключ за съхранение, храната не се изгаря под инсулин, а се съхранява: въглехидратите се превръщат в мазнини, транспортират се като липопротеини (VLDL) до мастните клетки, транспортният холестерол (LDL) остава и нивото на холестерола се повишава не заради мазнините, а заради угояването с въглехидрати.
Това състояние се нарича метаболитен синдром, който - ако не издърпате въжето, се превръща в диабет в напреднала възраст тип II.
Тогава има и тлъстият черен дроб: просто си представете черния гъши черен дроб, който възниква, когато гъската редовно се задушава с въглехидрати. Между другото, "органичният гъши черен дроб" се прави с фруктоза, чернодробна отрова, която, ако се използва редовно, също произвежда мастен черен дроб.
Пациент с метаболитен синдром + диабетик + рак-Пациентите трябва да поддържат хранителния си инсулин ниско!
Официалните насоки правят това с 5-6 въглехидратни хранения и по този начин лекуват пациента в пълната картина на заболяванията: глупаво и лудо! „Ако имам твърде много захар, лекувам го с повече захар в храната и след това го намалявам с таблетки“
Как да се храним правилно:
Диетата трябва да бъде значителна и енергизираща, да има страхотен вкус и, ако е възможно, да повишава нивото на кръвната захар само леко:
Това е растителна диета с ниско съдържание на въглехидрати, чийто основен източник на калории са наситените мазнини (масло, тлъсто месо, кокосово масло) или зехтин. Ненаситените растителни мазнини се използват само целенасочено и умерено.
на IGF = инсулиноподобен растежен фактор се освобождава по време на храносмилането, за да сигнализира в тялото: „Момчета, да тръгваме - сега идват много аминокиселини, сега можете да създавате ...“.
В допълнение, движещите растежа аминокиселини L-аргинин, метионин, серин, глутамин и др. все по-често се изхвърлят в кръвта.
Така че това се отнася за пациенти с рак, които не искат никакви сигнали да се носят в телата им, които крещят „сега, моля, растейте, споделяйте, метастазирайте“. Ако използвате тази диета в случай на диабет или метаболитен синдром, това е по-малко важно, тук не е нужно да обръщате внимание на намаляването на месото в същата степен.
За рак това означава: трябва да оставите въглехидрати (инсулин) и месо (IGF)?
Това не е възможно, поради което съм на мнение, че няма оптимално хранене на рака, а само приблизително:
Ако е възможно, само един от хормоните, стимулиращи растежа -> комбиниране на храна, при което се ядат или въглехидрати, или протеини заедно с неутралната мазнина.
значителна промяна в диетата: въз основа на състава. Въз основа на килокалориите сега:
80% мазнини, 10% въглехидрати, 10% протеини.
Това звучи зле сега - но 2500 kCal дневна нужда = 10% протеин = 250 kCal = 1 голям пилешки шницел заедно с 200 g масло. Всеки ден. Това трябва да е достатъчно месо!
Не е нужно да го правите перфектно, всеки ден е нов ден!
Бърз?
Между другото: пропускането на хранене е една от най-здравословните мерки, които съществуват. И никой никога не е умрял от глад, но много, много, много хора са починали от рак.
Така че поговорката „че не трябва да отслабвате“, която чувате през цялото време в болницата, е просто суеверие, основаващо се на факта, че хората с поднормено тегло имат по-лоша преживяемост при най-тежките заболявания в силно острия стадий (отделение за интензивно лечение).
Искаме обаче да трансформираме рака в хронично заболяване без активност и това на практика показа: почти всички „чудодейни лекове“, които се разпространяват в книги или YouTube, са загубили огромно тегло чрез диета или гладуване като част от собствената им туморна терапия.
Тъй като „наркоманите за поддържане на теглото“ оплождат тумора с инсулин и IGF без колебание - това има смисъл само във връзка с химиотерапията като „химиотерапия с потенциран инсулин“.
това е само малък откъс сега: все още имам много книги за Палео, логи и други здравни книги, всички от които са чудесно информативни. Аз самият прочетох всички препоръчани тук книги - и също прочетох повечето от тях!