Моите светофари за храна - балансирана и здравословна диета 1
Описание на моите светофари за храна - балансирана и здравословна диета
Опитайте приложението ми за светофари за здравословна диета! моите хранителни светлини за храна ви предоставят лесни за разбиране лични препоръки за хранене въз основа на изчерпателни научни изследвания:
1. Въведете вашите телесни мерки.
2. Получете вашите лични светофари за храна.
3. Сега можете да сравнявате факти за храненето на храни и напитки с вашите лични светофари за храна.
my Food Traffic Lights е най-лесното, но и най-точното диетично приложение за избор на храни. Въз основа на личните препоръки за хранене можете да задържите, да наддадете или да отслабнете.
Поради използването на диетична система на светофара, моите хранителни светофари са най-лесното приложение за диети и като ежедневен личен диетолог, който винаги е там, когато имате нужда от него. Въз основа на светофари за хранителни вещества (мазнини, наситени мастни киселини, захар и сол/натрий) и калории, приложението ви показва кои храни са полезни за здравословна диета и кои храни по-добре трябва да ядете по-малко. Вече не са необходими броячи на калории, а също и скенери за баркод, тъй като светофарите веднага ви показват кои храни отговарят на здравословното хранене и кои не.
Хранителните факти за пакетите с храни и напитки се ограничават до препоръки за хранене само за диетата на обикновена жена с дневни калории от 2000 kcal. За разлика от други приложения за фитнес и диета, моите Food Traffic Lights не предоставят само стандартизирани факти за храненето и препоръки за храненето. Стандартизираните препоръки за хранене не отговарят на личната ви ежедневна диета, тъй като всеки има различни изисквания към храненето!
Въз основа на вашите телесни мерки, както и на резултатите от всеобхватни научни изследвания (напр. На Световната здравна организация/СЗО), my Food Traffic Lights работи като вашия ежедневен личен диетолог и изчислява лични препоръки за храненето за вас. Благодарение на използването на научни изследвания, моят Food Traffic Lights изчислява резултати, които са много по-точни от резултатите на подобни приложения. Ако вече използвате друг брояч на калории или приложение за фитнес (напр. MyFitnessPal, Lifesum или 8fit), пак можете да изчислите дневните си калории много по-точно с приложението My Food Traffic Lights и след това да използвате стойността, определена от моите светофари за храна приложение като нова целева стойност в обичайното ви приложение. Благодарение на научния опит приложението my Food Traffic Lights също е подходящо за специални ситуации в живота, като бременност и кърмене, но също така и за затлъстяване или хипертония, за да останете на диета с ниско съдържание на натрий.
my Food Traffic Lights всъщност не е приложение за отслабване, а приложение, което ви помага да постигнете здравословна диета. Все още можете да използвате приложението и за отслабване. Без значение дали сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, диета с кето, диета на Дюкан, диета на Аткинс или наблюдатели на тегло, все още можете да използвате моите светофари за идентифициране и избягване на нездравословни храни, които вашата диета може изрично да не забранява. Това ви помага да отслабнете по-здравословно.
Fair Friend и приложението my Food Traffic Lights са подкрепени и признати за иновативни в решаването на социално предизвикателство от Social Impact Lab, както и от Федералното министерство на икономиката и енергетиката на Германия (INVEST).