Моите специални съюзници; насипно биду; Приятелска красота; Зелено, позитивно и бретонски блог; Благополучие, бавно

Никога не съм бил особено „чувствителен“ към биду (екип бидо ф или екип бидо н? Не, защото е изключително важно, а, у дома казваме биду);-) Освен поради излишък по време на празниците в края на годината (#pasbien), Никога не съм имал проблеми с храносмилането. И без това за няколко седмици. Не знам защо и заради какво, но напоследък се появиха болезнени болки в стомаха. Видът болка толкова остър, че почти се извиваш наполовина и се събуждаш някои нощи, защото искаш да повърнеш (усещаш ли блясъка там или не?)

Очевидно гледах предимно на хранителната страна. „Ям прекалено много зърно, подкислява ...“ Намалих порцията им и включих повече алкални храни в диетата си, в опит да си върна киселинно-алкалния баланс в релсите. Наистина не се получи ... Все още продължих, като включих някои малки „лекарства“ в ежедневието си. Средства, които от своя страна ми помогнаха изключително много. Наистина не знам кой е работил най-много или дали подобрението се дължи на комбинацията от всичко това, но съм изключително облекчен, че реших тези проблеми със стомашната болка.

И тъй като си мислех, че говоренето за това и показването на това, което бях използвал, може да помогне на някои, ето 4-те малки естествени „лекарства“, които изглежда са накарали грижите ми за храносмилането да изчезнат:

• Хранителна сода за хляб - Вероятно любимият ми, защото беше толкова невероятно ефективен и бързо срещу чревната ми болка. Болките в стомаха ми се появиха предимно по време на вечеря и продължиха до късно през нощта. Те отшумяха значително, когато започнах да приемам чаена лъжичка сода за хляб в чаша хладка вода всяка вечер (за около седмица или така) непосредствено след хранене. Благодарение на алкалното си pH, бикарбонатът се бори с киселини, киселинен рефлукс и какво ли още не е свързано с лошо храносмилане. Дори не можете да си представите радостта от първата вечер, когато усетих, че болките отшумяват само за 10 минути. Истинско облекчение!