Моите рецепти за оризова торта
Моята оризова торта
на toysoldier24 »23 юли 2006 г. 10:06 ч
Добра алтернатива на сухия ориз:
Гответе 2 торбички ориз за около 4-5 минути (без сол!), Оставете да се охладят.
10 яйца (8 белтъка, 2 жълтъка),
150-200g нискомаслена кварка,
2 супени лъжици зехтин
3 супени лъжици течен подсладител (можете също да вземете повече или по-малко, в зависимост от това колко сладко ви харесва),
1 голяма щипка канела
Сложете в блендер и разбъркайте добре.
Добавете ориза и разбъркайте НАКРАТКО.
Поставете всичко в купа, добавете към сместа половин ръка стафиди и, ако е необходимо, малко диетично ябълково пюре.
След това в микрофона за около 15-20 минути (можете да го променяте, както искате)
на Руски »23 юли 2006 г. 13:20
на toysoldier24 »23 юли 2006 14:18
Разбира се и това е възможно.Тогава просто трябва да се уверите, че масата не става твърде тънка, в противен случай тортата няма да е толкова твърда.
Съвет: Можете да пропуснете 1 торбичка и да използвате суроватка, за да я сгъстите
на Руски »23 юли 2006 16:29
Сготвих го и, както се досещате, го сгъстих с малко прот. отиде страхотно сега изглежда като omlett и ще го изпробва около 18:00 .
човече, бъркам в печката всеки път, когато изпържа яйце. Сега винаги правя това с микро, което е по-бързо и по-ефективно.
поздравления
на непростено »24 юли 2006 12:23
Звучи вкусно . колко струват две торбички ориз (в грамове варени или неварени)?
Прави цялото нещо малко пълно?
на Руски »24 юли 2006 16:38
торба ориз е 125g суров и около 360g варен.
Цялото нещо наистина не ви засища дълго време - но вкусът му е доста вкусен в зависимост от използвания протеин на прах.
на toysoldier24 »24 юли 2006 16:44
суровият е 250 г ориз. Ако използвате оризовия сладкиш като единствения източник на въглехидрати за един диетичен ден, ще бъдете твърди като камък най-късно 5 седмици.
Скоро ще изчисля точните хранителни стойности и след това ще ги публикувам тук.
Друго предимство е, че тортата наистина е пълна.
Разделям го на около 4 порции, плюс около 750g птиче месо на ден, 2 големи порции броколи, 2-3 протеинови шейка (суроватка и яйце), около 300g Harz сирене и 350g телешка пържола преди лягане или понякога Кюфтета, приготвени от 500g говеждо месо.
Скоро ще публикувам няколко снимки преди/след, наистина напредвам с плана.
Re: Моята оризова торта
на Януари_1987 »22 октомври 2009 г. 11:41 ч
Сблъсках се с него по-рано веднага след готвене страхотно!
Все пак имам няколко замразени малини, смесени без стафиди.