Доктор отговаря Диета, здравословно хранене, 13
Как да спазвам диета?
Уважаеми лекар/жена. Аз съм на 15 години, висок 162-163 см., 64-65 кг. Много съм обезпокоен от теглото си. Как мога да загубя 10 килограма? приблизително След 2 месеца? какво трябва да ям, ако не съм вкъщи от 6:00 до 16:00. обичате ли да препоръчвате диета? БЛАГОДАРЯ предварително, моля.
Как мога да отслабна?
Уважаеми доктор/доктор жена!
От години искам да отслабна, но не мога.Мога да отслабна само ако не ям, но това е много нездравословно и забранено! През декември ще бъда на 18 години. Родителите ми не са много слаби и нито една от майките ми. Братята ми нямат проблем.
Идеален за диети
Пушене.
Всичко, което искам да попитам е, ако откажа цигарите и не ям повече от преди, мога ли да наддавам?
Преди съм питал няколко експерти, дори не съм получил точно мнение от никого. За мен това е важно, защото съм на диета, от пушене.
Следродилно затлъстяване!
Родих момиченцето си през октомври 2008 г. и излязох от болницата с 58-60 кг, забременях с това тегло. Момиченцето все още кърми и оттогава набрах 8 кг!
Какво прави това възможно? Какви тестове бихте могли да направите.
10 кг наддаване на тегло за 2 години
Уважаеми докторе/докторе!
Аз съм 62-годишна жена от 158 см и 86 кг! Матката ми беше извадена 33 години след раждането, но яйчниците бяха оставени. Напълнявам непрекъснато в продължение на 4 години, въпреки че опитах няколко диети.I Последната.
искам да отслабна!
Преминах петия х и в същото време теглото ми напусна линията от сто лири.
Тази година бях твърдо решен да отслабна и започнах да предписвам подтискащо апетита. Основният проблем е храненето вечер.
Индекс на телесна маса
Уважаеми доктор Жени/Mr.!
Проблемът е описан по следния начин:
Аз съм 36-годишен войник. Моят ръст е 186см. Теглото ми за 5 години е 97 килограма. Играя по 1-2 часа на ден, което обикновено е 5-8 км бягане, лицеви опори, коремни преси, набирания.
Отслабване
Уважаеми доктор/жена!
Баща ми е загубил повече от 10 кг (около 180 см, сега около 80 кг) през последната една година. Онзи ден забеляза, че пъпа му се е „изкривил“, изпъкнал навън (но иначе нормално, не червено и така). Бих искал да знам дали има.