Моите малки вълшебни рецепти с по-малко от 300 калории - Гответе леко и гурме! Alix
Гответе леко и гурме !
Публикация: 21 ноември 2013 г.
EAN13 Книга с хартия: 9782848995632
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997858
Тегло (в грамове): 180 (книга на хартия)
Купува:
обобщение
Защо трябва да се лишаваме от добри ястия под предлог, че гледаме нашата линия? По-лошо, да оставим настрана предястието или десерта? Няма начин ! Линията и алчността вървят ръка за ръка, ако знаете правилните методи и правилните съставки. Така че следвайте ръководството !
Открийте в този храм на вкуса:
- Най-добрите храни за отслабване: пълнозърнести храни, зеленчуци, риба ... Всичките им ползи за здравето и тяхната калорична еквивалентност.
- Златните правила на лекото готвене: изберете правилния метод на готвене (пара, папилоти, скара и др.) и използвайте добре подправките и продуктите с ниско съдържание на мазнини.
- 100 вкусни, прости рецепти с по-малко от 300 калории: кифли от сьомга-лук, прясна салата от пиле и помело (рецептата на корицата), папилот от атлантическа треска, ягода-ревен-спекулос
- А също: оригинални идеи за меню за отслабване за офиса, романтична вечер, семейна трапеза и др.