Моите 9 най-глупави диети от главата до петите
Американската актриса Бо Дерек, тук в трейлъра на филма „10 - жената мечта“ (1979), беше запален поддръжник на диетата на холивудските звезди. Видео: robatsea2009 (Youtube)
Що се отнася до вашата собствена фигура, умът понякога може да се провали. Аз не съм изключение. Това се е случвало няколко пъти в живота ми. Особено що се отнася до диетите, аз съм била благодарна жертва нереалистични обещания. Тъй като желанието за отслабване често е било по-силно от всеки здрав разум.
През тези празници миланците, баничките и филетата в тестото почти ме накараха да забравя агонията от отслабването. И се заклех в себе си, че никога повече няма да диета, а просто обръщам повече внимание на сигналите на тялото си, защото те обикновено ми казват, кое е добро за мен и кое не. Ако не се поддам на всяко изкушение, мога да се отдавам на пиршества от време на време.
Сега си позволявам да ви дам личен най-лош списък от най-лошите ми диети:
1. Диетата на Холивудската звезда
Бях на 15 години, когато по-голямата ми сестра опита първата си диета. Разбира се, че и аз исках да направя същото. Жената-мечта „10“ Бо Дерек беше моят модел за подражание: Тя се закле в диетата на холивудските звезди и едноименната книга, която обаче беше много противоречива. Той предвиждаше, че можете да ядете само тропически плодове като ананас, папая и манго в продължение на дни. Плодовете трябва благодарение на техните ензими "убиват" мастните клетки. Между другото, диетата идва от 20-те години на миналия век и е специално разработена за звезди, които искат да изпълнят мечтата си за идеална фигура.
Резултат: 3 килограма по-малко за две седмици, включително възпалена лигавица на стомаха и силно отвращение към папая и манго, което продължава и до днес.
2. Диетата с кленов сироп
Всички говориха за тази диета в началото на 80-те години. И така и в моята. Шест (!) Твърди яйца и един ананас се изяждаха ежедневно. Изпиха се и два литра разреден канадски кленов сироп.
Резултат: След една седмица тежах с 2 килограма повече. Най-вероятно не бях разреждал кленовия сироп достатъчно. Все още ми е лошо и днес, ако просто го помириша. А киселинността на ананаса правеше безброй неприятни мехурчета в устата.
3. Диетата със зелева супа
В средата на 90-те години се счита за диета с чук. Най-добрият ми приятел беше свалил шест килограма с него за две седмици и ме насърчи да направя същото. Прясно влюбен бих отрязвал смес от зеле, червен пипер, праз и Ко с часове всяка вечер, която замърсяваше въздуха в целия апартамент. Но послушно извадих супата, която бях приготвил за себе си. Страдах от това цели пет дни най-силното метеоризъм в живота ми. След пет дни, изтощен, се отказах.
Резултат: 3 килограма по-малко и (почти) загубата на новия приятел, който се бореше с издишванията ми.
4. FDH диетата
Звучеше доста разумно в сравнение с други диети: Яжте наполовина - FDH. Просто яденето на половината от него трябваше неизбежно да доведе до успех. Че половин шоколад и половина торта все още има значение, Разбрах, когато се осмелих да се върна на кантара няколко дни по-късно.
Резултат: Също толкова тежки и по-бедни от една илюзия.
5. Гладуване
Всъщност не се смяташе за диета, но ми се струваше много обещаващо. Приемът на нехранителни храни се е състоял в замък в Тургау. Костваше ми цяло състояние в пари и нерви. Имаше а) вода и б) дузина видове чай по преценка. Като акцент, който получихме преди лягане друга чаена лъжичка мед. На третия ден страдах от хипогликемия. Изтръпнах цял и ми се наля подсладен чай, защото вече не можех да пия - ръцете ми трепереха твърде силно.
Резултат: След кризата нещата вървяха психологически нагоре, като тегло надолу: минус 5 килограма за десет дни. Кожата ми блестеше в съревнование с психиката ми. Новите дънки, които купих, можех да нося един месец. Тогава теглото се нормализира.
6. Диетата от 1000 килокалории
Нищо срещу дневник за хранене, което е напълно логично. Но за половин година запишете всяка отделна калория, това, което попих, беше малко суров.
Резултат: Моделна фигура, симптоми на дефицит, включително множество дупки в зъбите. Но и подобрение в общите ми познания: все още знам наизуст броя на калориите в десетки храни.
7. Диетата на Дюкан
Диетата, която беше полезна за милиони френски жени и за Кейт Мидълтън, трябва да бъде и за мен. Бяха разрешени 100 хранителни продукта и имаше четири фази, в които да отслабнете практически няма въглехидрати, малко мазнини и много протеини. Ядох много месо и риба и не много друго. След две седмици започнах да мечтая за плодове и не можах да сваля никаква риба.
Резултат: По-малко от 3 килограма плюс лошо настроение и главоболие.
8. Праховата диета
Килограмите трябва да падат много лесно. Това обещаваше рекламата. Просто пропуснете две хранения и Заменете с течни напитки, които трябва да имат вкус на «прекрасни» аромати като ягода, ванилия, шоколад и др. Колкото и да е странно, всички те имаха един и същ вкус - като влажен картон.
Резултат: След ден и три питиета се отказах. Стига да не загубя вкусовите си рецептори: никога никога!
9. Алергичната диета
За статия за детоксикацията направих лечение в изключителна клиника. Лекар изследва кръвта ми, за да види кои Хранителна непоносимост аз страдах. Списъкът, който ми даде диетологът, беше впечатляващ. Според оценката трябваше да се справя без всички млечни продукти, зърнени храни, яйчни жълтъци, захар, домати, пъпеши, авокадо и много други в продължение на месеци. За това трябваше да приемам много (скъпи) хранителни добавки, витамини и минерали под формата на таблетки.
Резултат: Минус 2 килограма. И още един опит, когато става въпрос за напояване на дебелото черво.