Моите 5 съвета за детоксикация и отслабване - anti age magazine

От Boriana BOYER

Някои токсични молекули неизбежно идват от жизненоважни процеси: дишане, асимилация и използване на храна, възпаление и т.н.

Но други идват отвън, често чрез нашето поведение и навици като употреба на тютюн и алкохол. Освен това има и други токсини от околната среда: пестициди, замърсяване с тежки метали, ендокринни разрушители в пластмасови опаковки и прибори за хранене, алергенни или канцерогенни хранителни добавки.

За щастие човешкият организъм е напълно оборудван детоксикация. Всяка клетка в тялото прави своите ензими за окисление, редукция и конюгация, които неутрализират токсини. Помогнаха в тази работа на отделителните органи: черен дроб, бели дробове, бъбреци и кожа. От нас зависи да ги оставим да го направят и да им оказваме малко помощ от време на време.

Как да помогнем на тялото си в неговата детоксикационна мисия ?

моите
На първо място: спрете или поне ограничете интоксикацията чрез тютюн, алкохол, наркотици. Консумирайте органична храна, избягвайте пластмаси (особено когато се използва в микровълнова фурна), използвайте козметика без вредни или съмнителни молекули. В момента няколко приложения за смартфони могат да улеснят избора ни на храни.