Могат ли пробиотиците да помогнат при диария
Могат ли пробиотиците да помогнат при диария?
(PantherMedia/imagepointfr) Пробиотиците могат да намалят продължителността на диарията с около един ден. Като цяло пробиотичните продукти - особено някои млечнокисели бактерии - се понасят добре.
Диарията често е резултат от чревна инфекция. Освен в случай на тежка диария, обикновено е достатъчно да се компенсира загубата на течност, като се пие много и да се изчака, докато инфекцията отмине. При малки деца и възрастни хора обаче загубата на течности може бързо да стане толкова опасна, че е необходимо специално лечение. Живозастрашаващите диарийни заболявания са рядкост в индустриализираните страни.
В случай на лека диария, освен много пиене, понякога се препоръчва да се консумират и пробиотични храни. Пробиотиците съдържат специални микроорганизми като бактерии или дрожди. Предполага се, че те се установяват в червата, изместват там патогените на диарията и по този начин подпомагат организма в борбата с тях. Най-известните пробиотици са млечнокиселите бактерии. Например, те се съдържат в натуралното кисело мляко и други млечни продукти, както и някои хранителни добавки.
Изследване на ефектите на пробиотиците
За да отговорят на въпроса колко добре пробиотиците помагат срещу остра диария, учени от международната изследователска мрежа Cochrane Collaboration оцениха подходящи изследвания по тази тема. Ефективността на пробиотиците при остра диария е изследвана в 63 проучвания с около 8 000 участници.
Изследванията са участвали главно при деца, чиято диария е продължила по-малко от две седмици. Те приемали пробиотици в различни форми, например като кисело мляко, в мляко, специална бебешка храна, като прах или капсули.
Пробиотиците могат да съкратят продължителността на диарията
Пробиотиците се оказаха полезни в проучванията: Те съкратиха продължителността на заболяването средно за един ден. Други проучвания разглеждат колко участници вече не са имали диария след три дни:
- Без лечение, около 34 от 100 души вече не са имали диария след три дни.
- С пробиотиците, около 55 от 100 души са имали диария, разрешена след три дни.
Това означава: 21 от 100 души са преживели чревната инфекция по-бързо, като са приемали пробиотици.
Остава да се види обаче дали различните пробиотични продукти и агенти са еднакво ефективни. Следователно не е ясно дали има разлики между кисело мляко, капсули или прах - или между млечнокисели бактерии и други микроорганизми.
Странични ефекти
В проучванията почти не се съобщават странични ефекти. Като цяло пробиотичните продукти се понасят добре. При хора с тежко отслабена имунна система или някои тежки предшестващи заболявания обаче не може да се изключи, че бактериите или дрождите в пробиотиците понякога сами причиняват инфекция.
подувам
Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. Пробиотици за лечение на остра инфекциозна диария. Cochrane Database Syst Rev 2010; (11): CD003048.
Bernaola Aponte G, Bada Mancilla CA, Carreazo NY, Rojas Galarza RA. Пробиотици за лечение на персистираща диария при деца. Cochrane Database Syst Rev 2013; (8): CD007401.