Мога ли да ям хляб по време на диетата си или не

Много хора пишат, че хората не трябва да ядат хляб, но също така прочетох, че изключването на въглехидрати абсолютно не е добро решение. и сега какво? Също така, какво ще кажете за пастата?

време

Благодаря предварително!

Ако ядете зеленчуци, не изключвате въглехидратите. И това важи за много, много храни.

С САМО месо, мазнини, яйца и още 1-2 неща можете да решите проблема с неприемането на почти никакви въглехидрати, без фибри и това е много нездравословно.

Не малко стигнаха до идеята, че хлябът и тестото ще бъдат изключени до края на живота им и благодаря, добре са. Много по-питателно е да се яде без тях, сега няма да се занимавам с лечение с глутен.

Не е нужно да се страхувате от въглехидратите. Поради тази причина зеленчуците не трябва да се пропускат.

Изчислете дневния си прием на въглехидрати, ако tk хляб е част от него, тогава добре. Бялото брашно трябва да се избягва.