Мога и да си отслабвам диетичния дневник на Дюкан

Книги извън масовия поток

Наричането на тази книга на съветник не би я описало правилно. Кирстен Уенд, с наднормено тегло, но все още добре изглеждаща, отдавна не се чувства комфортно в кожата си. Подобно на много хора в нейната ситуация, тя е опитала почти всички диети, понякога повече, понякога по-малко успешно. Тя получава информация за „диетата на Дюкан“ от приятел. Тя решава, че това трябва да е последната й диета, независимо как завършва. За да не загуби общия преглед и да документира промяната си в диетата, тя пише дневник, който става независим и мутира в „пътеводител“.

Кирстен Уенд описва трудния си път от наднорменото тегло до това да стане нормална фигура открито и не малко автократично. И точно това прави тази книга толкова специална. Това не е доклад, тъй като са написани стотици от тях, вярно на мотото: всичко беше много просто и не гладувах, беше забавно, бях щастлив през цялото време. И сега най-накрая съм с поднормено тегло. Да.

Въобще не. Авторът описва каменист път, който е свързан с лишения, психологически и физически стрес и понякога почти непоносим. Когато тя обвинява, стене, приветства еуфорично, блести и отново е опустошена, вие се чувствате с нея всяка минута. Бисквитките, снабдени с кафе и предназначени за спокойна консумация, докато четете тази книга, буквално се забиват в гърлото ви. Благодаря за това, Кирстен Уенд. 😉 Въпреки страданието, мъките и периодите на глад, авторката запазва чувството си за хумор. Забавните вложки мигат отново и отново, напомняйки на читателя, че огромното предизвикателство не трябва да погребва забавната страна в човек. Между другото, Кирстен Уенд открива още едно предимство на тази диета: нейните мигрени, от които страда от години, се изпаряват малко по малко и стават много по-поносими.

Този дневник на диетите си заслужава безрезервно четене, дори за хора, които вярват, че такава огромна загуба е парче торта.