Мога да ви изпратя снимка на глупости ”- Crina Coliban
Вероятно сте ми изпратили този въпрос в WhatsApp поне веднъж 🙂 Ако не, вероятно сте един от онези, които са ми изпратили снимката, без да ме питате дали е добре „да бъда получен“ 🙂
Майките, които са ходили в моите класове, знаят, че темата „кака на моето малко момиченце“ е тема, към която винаги се отнасям сериозно, дори дамите да се смеят до плач, тема, която винаги ги насърчавам да подхождат с мен. Както при хората, децата също са вид "прозорец на душата", подобно на очите. Шегувам се, но не твърде много: кака е това, което излиза през вратата на къщата ви, на тялото ви и ни разказва много за това как е вътре, в къщата.
Ако някой ми хване телефона, определено щях да остана 2 нощи на гарата. Какъв човек (съжалявам, жена) обикновено има телефон, пълен със снимки на възпалени гърди и лайна? 🙂 Но вие не знаете какъв източник на подкрепа са тези много снимки за разтревожените майки, които ме търсят. Да, знам, че след тази статия колекцията ми от снимки на телефона ще придобие нови измерения, но все още навлизам в нея 🙂
Така че начинът, по който каката изглежда на вашето дете (и мисля, че в този случай какофонията е повече от приета 🙂), може да ви даде важни подробности за това как ефектът, който давате, има върху любимото ви тяло. Тъй като това, което се случва в червата на вашето дете, до голяма степен отразява това, което се случва в мозъка и тялото му, за червата се казва, че са вторият мозък на човека.
Отказ от отговорност: Какофониите в тази статия са умишлени и, надявам се, разрешени.
Какво лайно ни казва:
- Как се приема храната, която предлагате
- Ако в организма има достатъчно ензими, така че храната да се смила, а не просто да се приема
- Ако в тялото има достатъчно (добра) бактериална флора, така че само хранителни вещества, само здраве преминават в кръвта и ако червата „страдат“ или „се радват“, когато „получават стоки“
Сякаш сега те чувам да ме питаш: „Добре, как да разбера дали детето ми има добри каки?“ 🙂
Здравето на червата и доброто храносмилане са както следва:
- Той кака всеки ден
- Не минават повече от 5-10 минути от момента, в който го сложите на тоалетната, докато се изписва „Готово!“ (Разбира се, таблет или книга увеличават продължителността на престоя „на трона“)
- Когато го направи, детето е отпуснато, не обира силно, не се оплаква от болка
- Кафяв е
- Има формата на тръба или банан
- Почиства се лесно от тенджерата/не залепва за тоалетната чиния
- Той става лесно, когато изтегляте вода, той не остава да се носи в тоалетната
- И дори да усетите миризма на кака в стаята, не би трябвало да можете да половин ден след това
- „Станах на страната!“, „Мамо, бузите ми скърцат“ или „Мамо, коремът ме боли!“ трябва да се чува рядко или много рядко.
И сега, от майките ми:
"Крина, всичко, което й дам да яде, го намирам цялото в кака!"
В началото на диверсификацията това явление е естествено. Но ако все още намерите всички парчета в кака след 1 година, трябва да направите преглед:
- Дъвчене: дъвчете меки текстури 5-10 пъти и влакнести текстури 30 пъти
- Ти си майката на онзи, който винаги му се кара, защото седим на масата с часове?
- Вие сте майката на онзи, който седи с чаена лъжичка пълна с храна в ъгъла на устата на бебето и се чудите защо отнема толкова време, за да дъвчете една глътка супа?
- Имате ли дете, което тича през живота със сандвич в ръка? Яжте, докато бързате към детска градина, балет, плуване?
Ако не сте една от тези майки, но все пак намирате в храната неразградена храна, това може да означава, че в храносмилателния тракт няма достатъчно ензими, за да могат те да ядат храната.
Внимавайте времето за хранене да е спокойно, спокойно и в което правим състезание по дъвчене, ако трябва да извратим детето си защо сме научили досега.
И вземете предвид някои ензими от папая или ананас, или като му дадете плода като такъв, или чрез хранителна добавка (за да направите това заедно с лекаря, който, госпожо!, За да знаете за какво говорите).
"Крина, бебето ми е запек"
Когато чуя този въпрос, се уверявам, че майка ми знае какво означава запек. Запекът не означава, че го прави веднъж на 3 дни, а че прави сериозни лайна, топки, плач и мъки. И детето остава с чувството, че би искало да направи повече, но вече не може. Ако го прави веднъж на всеки 3 дни, пак не е много добре, но ако е меко и нормално, не означава, че е запек.
Това е темата, за която искам индивидуална консултация, тъй като не всички хора имат запек поради едни и същи причини и особено не реагират на същите средства за защита. Ако имаше смелостта да попиташ приятелите си вместо „Къде излизаме тази вечер?“ - „Колко често„ излизате “до тоалетната?“, За тези, които не разбират метафората, аз просто попитах „Колко често се качите?“, Ще бъдете ужасени от това колко хора запек около вас. Запекът е състояние, често срещано като проблемите с теглото!
Тъй като се занимавам с всеки отделен случай, няма да мога да говоря по темата като цяло, но въпреки това се появява запек, защото има:
- Непоносимост към дадена храна или компонент от нея: млечните продукти са първите виновници, последвани от глутен
- Диета, състояща се предимно от преработени храни и много малко сурови храни
- Недостиг на разтворими и неразтворими фибри (пълнозърнести храни, киноа, овес, чиа, лен, коноп, микроби)
- В отговор на продължителен или тежък стрес, защото стресът инхибира храносмилането
- Първо, премахнете млечните продукти от диетата му за един месец и си водете дневник на кака през това време.
- Засилва известните P: круши, сливи, праскови, диня
- Прочетете какво казва Ligia Pop за това, по суров вегански начин: https://ligiapop.com/tag/constipatie/
- Свещените пробиотици, за които мога да ви разкажа след безброй четения по темата, изберете пробиотици: които са живи (т.е. трябва да се държат в хладилник), толкова щамове в един и същ продукт и които са опаковани в микрофилмирани капсули, така че не се унищожават от стомашната киселина.
"Крина, прави повече части, отколкото кака!"
Когато прави много порции или каката е мека и се разпространява във вода, диетичната захар може да бъде причината: бонбони, близалки, търговски сокове, плодови кисели млека, подсладители, плодови сокове и дори твърде много сладки плодове.
Какво да правя? Разбира се, както по-горе, за да се балансира диетата, разнообразявайки я, да се вземат предвид някои пробиотици или да се въведат в диетата храни с очевиден благоприятен ефект върху флората: кисели краставички, кисело зеле (кисело естествено, не оцет), кефир, кисело мляко (особено кокосово мляко!).
„Крина, каката му плува, той не отива, когато тегля вода!“
Това често означава, че липидите (мазнините) не се усвояват ефективно. Но това не е защото ядат твърде много мазнини, децата се нуждаят от здравословни мазнини, а защото жлъчката не произвежда достатъчно мазнини, за да се усвои.
Едно решение може да бъде прецеждането на малко чай от глухарче, който стимулира жлъчката в супи, смутита или по-течни храни.
8% неразградени фибри (неразтворими)
Какво означава, когато изглежда така?
"Отделни твърди бучки, като ядки" = престояха в червата твърде дълго. Това означава запек и може да причини кървене, когато каката и болката излязат. Може да се появи и след антибиотично лечение. Пийте повече вода, въведете фибри и сурови плодове и зеленчуци.
„Кренвиршови, но на бучки“ = друг вид запек, но не толкова болезнен. Увеличава течностите и фибрите.
„Кренвиршови, но с пукнатини по повърхността“ = по-добре, но все пак може да показва начало на раздразнително заболяване на червата. Пробиотик и вода.
"Наденичка, гладка и мека" = перфектната лайна! Правете това, което правите по-нататък, получава се!
„Меки петна с изрязани ръбове“ = добре е, добре е, малко до съвършенство! Обикновено тази кака принадлежи на онези, които ходят до тоалетната след всяко хранене.
"Пухкави парчета с разярени ръбове, кашави изпражнения" = добре, но изглежда малко диария и това е онова лайно, което усещате, че го режат и че трябва спешно да стигнете до тоалетната. Обикновено се появява в условия на силен стрес или напрежение. Все още не правете нищо, но внимавайте за следващите.
"Воднисто, без твърди парчета, цялата течност" = се движи твърде бързо през червата, така че водата да не се абсорбира. Това означава диария, затова пийте течности, рехидратирайте със соли, въвеждайте фибри.
„Меки и залепващи отстрани на тоалетната чиния“ = този вид кака ни казва, че мазнините не се усвояват правилно. Помогнете му, както казах по-горе, с малко чай от корен от глухарче. Да, горчиво е, но прави сладки глупости 🙂
„Но какво има с този цвят?“
"Зелено" = Може да сте изяли твърде много спанак. Или каката бързо излезе.
"Жълто"/Жълто = Ако все още мирише зле, това може да означава непоносимост към глутен. Случвало ми се е, когато моето момиченце пиеше малко прекалено много колоидно сребро.
"Черно" = Лошо е, може да означава, че има вътрешен кръвоизлив/кървене, дължащо се на рак, язва. И винаги се появява, когато приемате добавки с желязо.
"Светъл, бял или глинен цвят" = Това може да означава запушване на жлъчката, отидете на лекар.
"Кърваво или червено"/Спешно лекар!
След като вече знаем как е (голямо), ви давам още един съвет: Вижте каката! Това може да ви спаси живота 🙂
Що се отнася до това дали да ми изпращате повече снимки в WhatsApp, това е моето убеждение:
- Източник 1
- За майки с бебета, добре написана статия тук: Източник 2
Крина Колибан
Благодаря, че ме намери! Когато бях като теб, исках моето момиченце да суче и да расте; да не плача, а само да ми се усмихва.