Моето проследяване на DUKAN - Страница 2 - Диета на Dukan - Хранене във FORUM - Doctissimo

Добър вечер тук.
Опитах се да направя ден на дуду днес, ако допусна грешки, не се колебайте да ми кажете.
Сутрин: кафе с обезмаслено мляко
По обяд: пържола от сьомга
Вечер: чери доматиX10, 6 сурими, 100г рилета от риба тон.
И много вода.
Ще се претегля тази неделя, ако стигна там!

проследяване

Добър вечер момичета.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравей тук.
Да за суримите видях, че повече не беше страхотно.
От това, което прочетох, когато пътувате, редувате pp и pl и най-подходящият дългосрочен ритъм е 1/1.
Мисля да направя адаптиран дуду, като си позволявам от време на време по ябълка .
Нефертити ще се видим скоро.

Здравейте момичета!

От вчера не сме се движили зле, но отделям две минути за поздрав !

Ще бъда на 31 години в средата на септември. Имам 3 деца: момиче на 4 години през септември и две момчета (едно на 2 години през октомври и на 4 месеца). В момента съм в отпуск по майчинство и ще продължа работата си на 1 октомври. Ето защо бих искал поне да загубя килограмите си за бременност и да достигна 70 за възстановяването си. Само за да мога да облека дрехите си отново. Аз съм счетоводител във фирма за оценка. Живея на югозапад в къща, която се ремонтира. Много стара мечка.