Моето предизвикателство "Меню без глутен и без лактоза"
Добре дошли в Blog-Sans-Gluten.com! Ако сте нов/нов тук, без съмнение ще искате да успеете да направите хляб без глутен, който е свеж, мек, вкусен и с който ще се гордеете | В този случай Щракнете тук, за да получите рецептата си безплатно! 🙂
Добре дошли обратно в Blog-Sans-Gluten.com! Тъй като не за първи път сте тук, без съмнение ще искате да ви помогна да приготвите хляб без глутен, който е хрупкав, мек, вкусен и с който ще се гордеете | В този случай Щракнете тук, за да получите рецептата си безплатно! 🙂
Загрижени ли сте за здравето си и може би се съгласявате с мен, че здравословното хранене е от съществено значение? Ядете ли вече ежедневно без глутен? Или искате да намалите или дори да спрете консумацията на храни, съдържащи го ?
Да твоето здраве в зависимост от него непоносимостта към глутен може да не ви даде избор. Озовах се в този случай ...
Когато имате избор и време да се подготвите психологически, да се образовате добре и да се организирате, процесът е по-лесен. Както много, нямах време да се подготвя за него. Ако е така, тогава това трябва да е паника и сътресение с всяка стъпка, която правите в кухнята си. В този случай, бъдете сигурни, този блог е точното място да поведем и да започнем тази голяма промяна !
Намери малко безглутенова храна изглежда трудно в началото. Например в деня, в който реших да сменя диетата си, Не намерих нито един шкаф без глутен в кухнята си. Но стигнах до там и оттогава оставам на курса! Така че мога да ви гарантирам това наистина е на ваше разположение.
Сега ще ви обясня защо стартирам това предизвикателство.
Храненето без глутен е трудно и криволичещо пътуване. В този свят, където глутенът е навсякъде, бих искал blog-sans-gluten.com да ви помогне проследете пътя, направо към вашата здравна цел !
Казах си, че трябва да се впусна в блог без глутен, където бих могъл да споделя моите кулинарни преживявания: представям любимите си, разбирам грешките си, напредвам и ви позволявам да се възползвате от всичко това.
Възползвам се от тази първа статия, за да стартирам това предизвикателство „без глутен и без лактоза“:
Създайте 50 безглутенови рецепти, за да съставите поне 12 безглутенови менюта за 1 година:
- споделете с вас 50 рецепти в моя блог
- съставете 12 менюта (аперитив, предястие, основно ястие, десерт)
- споделяйте добри безглутенови ястия
Моята цел
Имам недостатъка, че имам много непоносимост към храна: не само непоносимост към глутен, но и към мляко, яйца и повече от петдесет други общи съставки ... Така чепредизвикателството е страхотно за мен !
Също така, по различни причини, за които ще говоря по-късно в моя блог, вярвам, че е така добро за здравето помислете за диетична промяна без глутен и мляко.
Споделете за помощ
Иска ми се статиите ми да могат помогнете на тези с непоносимост към глутен. Имам и мисъл за тези, които придружават човек с непоносимост към глутен. Бих искал също така да дам насоки на хора, които просто са загрижени за здравето си и които търсят, също като мен идеи за хранене без глутен и без мляко, приятно за ядене и споделяне !
Вдъхновявайте и мотивирайте себе си
Ако току-що сте разбрали, че имате непоносимост или непоносимост към глутен или дори други храни, моето предизвикателство може да ви помогне. Това може да ви даде малко вдъхновението и източник на мотивация полезно за готвене и ядене на добри неща.