Моето предизвикателство е да кача 3 кг тегло с гладуване
Здравейте,
Представям се за тези, които още не ме познават. Аз съм Джъстин Ламболи, натуропат и Heilpratiker (това означава практикуващ здраве), запалена по естествената медицина и убедена, че гладуването е най-добрият метод за възстановяване на тялото и ума до перфектно здраве.
Затова започвам това предизвикателство за решаване на здравословните ми проблеми и качване на 3 кг тегло за 6 месеца благодарение на гладуването (Парадоксално е да бързате да наддавате, нали? И изобщо не и ще ви кажа защо в моите статии в този блог) и да реша всичките си здравословни проблеми благодарение на гладуването.
Но на първо място как се запалих по гладуването, когато нищо не го предразполагаше ?
Преди три години трябваше да напусна работата си като международен журналист, защото не можех да понеса постоянния натиск и ожесточената конкуренция от страна на медиите. Поради стреса бях развил цервикобрахиална невралгия (парализа на рамото) и не можах да движа цялата си лява ръка. Имах най-вече мъчителна болка, която ми пречеше да спя през нощта.
Постенето не гладува, а изборът да не ядете, за да подобрите здравето си.
Защо бързо ?
Постът е кралският метод на здраве, който работи на всички нива на тялото, независимо дали е физическо, умствено, емоционално или духовно. През следващите 6 месеца искам да изпитам гладуване у дома и да дам на тялото си шанс да разреши един по един всички здравословни проблеми, които съм развил с течение на времето от пренебрегване на здравето и мислене, че тялото е машина, която работи сама по себе си без да се грижи за него.
Основната ми цел е да върна 3 кг тегло, защото откакто се преместих в Лазурния бряг, загубих 5 кг за една година без видима причина ... имаме слънце за 300 дни в годината, приятна среда за живот, релаксиращ живот, което означава, че въпреки че ям, тялото ми не може да усвоява хранителните вещества, които поглъща, затова деминерализирам и отслабвам.
Глутен и лактоза, две от най-често срещаните непоносимост към храни
Също така се предизвиквам, че вече нямам непоносимост към глутен и лактоза, непоносимост, която засяга 40 до 50% от френското население, като гладувам и позволявам на тялото си да преправя клетките на червата. Градушка, която вече няма да реагира чрез включване на аларми за „алергия“ всеки път, когато ям пица или кисело мляко. Хранителната непоносимост е свързана с пропускливостта на червата (което става поресто) така че чрез възстановяване на клетките на червата, които вече няма да бъдат порести и няма да позволят на алергените да преминават през тях, се надявам, че вече нямам никаква чувствителност към храната и че мога да си позволя изключение, когато ме поканят навън.