Моето мнение за метода на TBC на Соня Тлев - Miss Langue de VIP
Моето мнение за метода на TBC на Соня Тлев
10 януари 2017 г.
Написано от misslanguedevip и публикувано от Overblog
Почитател на бойните спортове и ориенталските танци ... по това време бях слаб ... но това беше преди ^^
Междувременно имах 3 деца, проблеми с щитовидната жлеза и гестационен диабет, дискомфорт, който всъщност не е в моя полза по отношение на теглото и особено повече време да практикувам спорт в допълнение към семейния си живот и работата си навреме пълен.
Едва 60 кг, скочих до почти 100. Бих могъл също да кажа, че трудно приемах себе си и че моралът ми взе голям удар.
(Снимка на височината на теглото ми с бедра колкото моето биду (така или иначе съм в срок, искам да поясня, че никога не се знае ^^). Снимка: Atelier de Céline)
След последната ми бременност (края на 2013 г.), реших да отслабна куп килограми, следвайки програмата Хронохранене на DR DELABOS и признавам, че това беше истински успех за мен, защото загубих за кратко време повече от 20 кг ( от април 2014 - август 2014), че успях да се стабилизирам за повече от година. Първа победа !
(С 20 кг по-малко, но все още много пълни (и не, вече нямам бебе в биду ^^!)
Май 201…. тук съм около 77 кг ... по-добре в кожата ми, но никак в главата ми. Все още съм много надут и не мога да оценя това, което виждам в огледалото всеки ден. Тук един приятел ми разказва за много известна спортна програма в Instagram и която априори се е доказала, стига да се придържаме към нея ... Нито един, нито двама решавам да се „абонирам“ за тази програма и да започна наистина да поемам контрола върху тялото ми чрез спорт !
Няма повече оправдания за „нямам време ...”, „с децата се усложни ...”, „Не знам дали бих могъл да ...”, „твърде горещо е да спортувам ...”. Не, стига! След като се поинтересувах за условията на програмата и оборудването, за да трябва да го направя на сайта на Sonia TLEV, избрах да поръчам програма 1, която изпълних едновременно с ребалансирането на храната (разбирайте от това много повече зеленчуци и плодове, по-малко мазнини и преди всичко по-малко скорбялни храни). Защото спортуването е добре, но ако е да се натъпчеш с глупости отстрани, всъщност не виждам смисъл да се потиш за нищо. (и отново за мое щастие, никога не съм бил голям фен на торти и сладкиши!)