Моето мнение за Chloé Bloom’s Winter Bodydetox
Исках да споделя с вас мнението си за програмата на Chloé Bodydetox, било то положителното и ограниченията, с които се сблъсках.
Избрах Winter BodyDetox, както исках да направя през януари, за да започна годината точно. Също така се чувствах уморен и много редовно се подувам.
Знаейки, че съм против детоксикирания от една диета, тоест всички детоксикации, където не ядете почти нищо. Така че не исках да правя нещо като детокс. Все още правя 4 тренировки с тежести на седмица и не исках да отслабвам. С програмата на Chloe успях да поддържам теглото си и да консумирам своите 2300-2400 kcal на ден.
Програмата за бодидетокс на Chloé L’anchois
Програмата, предлагана от Chloé, е естествен метод за пречистване, пречистване на тялото й от всякакви „отпадъци“, които може да са натрупани. За това той е разделен на 3 отделни фази:
- Чиста седмица за прочистване на червата, черния дроб и жлъчните пътища, прочистване на излишъка
- Седмица на баланса, която е антиоксидантна, оксидираща и детоксикираща фаза на тежки метали
- Седмица на красотата, за да действа върху кожата ви и да източи тялото ви
Обещанията на този Bodydetox са:
- възвърнете енергията и жизнеността си, укрепете имунната си система
- подобряване на храносмилателния комфорт
- вземете качествен сън
- да ви помогне в загубата на тегло
- действайте върху кожата си, за да имате гладък и свеж тен, намалете външния вид на портокаловата кора
Предимството му е, че е подходящ за хора, които имат специална диета: вегетарианска, без лактоза и спортисти. Много важен момент, който може да изглежда глупаво, са закуските! Те са добре планирани в програмата. Тъй като трябва да ям на всеки 2-3 часа, не бих могъл да направя Bodydetox без него.
Общото ми мнение за Bodydetox Winter
Много съм щастлив, че направих този bodydetox. Този bodydetox ме накара да искам да се храня още по-здравословно, включително да се опитвам да ям повече на местно ниво и да се опитвам напълно да спра консервираните продукти (които продължих да ям редовно). Ако не, едва ли някога ям преработени продукти.
По-конкретно успях да открия много рецепти и храни, които не знаех. Така че ще продължа всички рецепти на програмата.
От моя страна, където съм виждал най-много резултати, е върху подуването на корема и кожата ми. За моя неспокоен сън не видях никаква промяна, но хей това е по-скоро стресова работа. Що се отнася до енергията ми, тя е стабилна след това, нямах особени притеснения за това.
Положителните точки на Bodydetox
Научете се да се храните различно
В тази програма ние консумираме соя във всички тези форми, било тофу, темпе, текстуриран соев протеин, соев крем ... Това ми позволи да открия много вегетариански рецепти като вегетарианско чили, веган болонезе.
Също така успях да експериментирам с много закуски, преди да ям мюслите си през цялото време със соево мляко. Сега се различавам много повече. Обичах канелената каша, лимоновата бреза и веге-брекито. Това са прости, здравословни и супер добри закуски !
Не ми отне много време да свикна с тази рутина, тъй като вече се хранех здравословно. Мисля, че може да е малко по-трудно за хората, които ядат много индустриални продукти, например. Следователно е необходима добра доза воля, за да се направи този Bodydetox напълно.