Моето годишно лечение за отслабване - Страница 6 - Форум на Softpedia
logatul, на 17 март 2008 г., 08:29, каза:
Тук стигнахме до ФИНАЛА. След 42 дни лечение (в скоби е разликата от последното претегляне, а в дясно е общият брой след 42 дни), статистическите данни са както следва:
Тегло: 75,4 кг (-1 кг) [-10,6 кг]
Процент мазнини: 14,7% (-0,6%) [-7,5%]
Вода в тялото: 59,1% (+ 0,5%) [+ 6,7%]
Диаметър на корема: 90 см (-2 см) [-10см]
Бях доволна, разбрах, че вече не мога да имам същото тегло като преди 3-4 години, защото той не е здрав. Надявам се да се стабилизирам до максимум 78 кг.
Не искам да бъда умен, но честно казано за 42 дни сте отслабнали много. 10 кг ?! Знам, че изглежда трудно да се повярва. но можете да дадете 10 кг през уикенда (моля, включително петък вечер), погледнете, взех малко тесни дънки и загубих от 65 на 60 кг за 3 дни, без да ходя всяка вечер в клуба Всъщност я изгорих около къщата. вижте как сваляте 5 кг вечер, тоест 10 за 2 вечери, танцувате така 2 нощи и евентуално през деня, отивате на римските арени или във фабричния клуб, където се смесва drum'n'bass и го биете [https: // www. youtube-nocookie.com/embed/bjy_G3M3QAg?feature=oembed - За да заредя страницата (вграждане) Щракнете тук], отслабвам за час, колкото правите за 10 сесии във фитнеса
съвет! от фитнеса не отслабвате! отколкото малко. това е. колко е трудно да се мисли, че във фитнеса можете да отслабнете от 100 кг до нормално тегло. 60-70 кг? честно казано мотора е основата! как смееш да изядеш 10 милка + 3 шаорма + 3 пица (имаше сирена, но ги забравих) един ден и на следващия ден да се събудиш мрачен. 0,5 кг по-малко, отколкото сте имали преди хранене ?
защо всичко това с внимание! не е здравословно! те са дебели и не могат да отслабнат? Имам приятел, който отслабна с 40 кг за почти 2 месеца. и е идеален за анализ. Перфектен съм за анализ! EKG (пия по 10 кафета на ден + обикновено) всичко! и нещо друго. Никога не съм уморен/уморен. и познай какво? въпреки че това, което приемам са високорискови лекарства. можете да ги купите законно, бъдете умни. Взимам ги от 2 поредни години. и взех 9,8, отидох под влияние. Нямам недостиг на калций, нищо. това означава да си умен. както казваше моят помощник медитиращ. Аз съм мързелив! но мързелив умен! Разчитам на мощен софтуер, за да улесня работата си. защо хората с наднормено тегло обикновено не надвишават 120 IQ? (между другото. на 120 не сте нищо особено), бъдете умни. Документирайте вашия !
PS: помислете внимателно в аптеката, която можете да намерите от производни на хероин/опиум до меки THC капсули
да съм на тема: моят режим
YABA/E + 1 нощувка в клуба = - 5 кг обикновено (това е така, защото пия над 5 литра вода в клуба)
=> за седмица 5х7 = 35кг. добре, ако го държите така една седмица (ако имате железно сърце и вземате около 10 пъти на ден, за да не припадате, казвам, че е разумно, но струва около 14 милиона на седмица)
Редактирано от c17h21no4, 20 март 2008 - 22:24.
logatul, на 3 февруари 2008 г., 11:57, каза:
След една година отново достигнах 86 кг. Слагам "дебелото" със зимните празници.
Данните за началния проблем са:
Тегло: 86 кг
Процент мазнини: 22,2%
Вода в тялото: 52,4%
Диаметър на корема: 100 см.
Тук стигнахме до ФИНАЛА. След 42 дни лечение (в скоби е разликата от последното претегляне, а в дясно е общият брой след 42 дни), статистиката е както следва:
Тегло: 75,4 кг (-1 кг) [-10,6 кг]
Процент мазнини: 14,7% (-0,6%) [-7,5%]
Вода в тялото: 59,1% (+ 0,5%) [+ 6,7%]
Диаметър на корема: 90 см (-2 см) [-10см]
На първо място, колко си висок?
На второ място, тези статистически данни може да са неверни (не че сте ги написали неверни или нещо подобно, но везните дават различни измервания при 1 час разлика във времето, а сутрин и вечер има разлики от 1-2 килограма и 3 -4% мазнини). Направихте ги всички едновременно?
Спазвах и малко по-строга диета (в смисъл без никаква мазнина, но много калории и протеини, около 3500 kCal/ден, от които 100 g протеин - естествени източници (риба, яйца, говеждо месо) и изкуствени (протеинови добавки)) след 2 месеца статистиката е
Начало:
87 кг/16%/58%/100 см (корем)
Сега:
81 кг/9%/62%/89 см
* Основен детайл в "диетата" беше отказването от 90% от количеството бира, консумирано седмично: D
@sergius в 1.85 със 75 кг си малко слаб приятел:) Или имаш много% мазнини по себе си. Нито е добре.
Редактирано от Валентин, 29 май 2008 - 20:46.
rich1974, на 17 март 2008 г., 16:56, каза:
да, можете да наддавате от всяка храна, защото всяка храна означава калории. Но храните в зависимост от хранителното съдържание имат различна калорийна сила. И тогава сиренето ви прави по-дебели от сладкото сирене и сладкото сирене повече от портокалите.: Д
.тук грешите. Въпреки че метаболизмът работи съгласно същите общи правила, той може да бъде по-бавен, по-бърз. Стомахът може да бъде по-кисел или по-основен. Има хора, които ядат много, 4-5000 калории на ден и са ниски. Че пуши, че се стресира, да, може, но изобщо не наддава. Има хора, които цял живот се хранят и напълняват от кисело мляко и черница.
Не става въпрос само за движение и само за храна. Но и от вида на метаболизма, който е по-свързан с вътрешния живот и е по-корелиран с психиката на човека и неговата генетика. Много развълнуваните хора, винаги в бягство, винаги с нещо спешно за изпълнение (гранична линия или тип Б) обикновено са слаби. По-бавните, по-доволни, по-оптимистични хора могат да наддават на тегло много по-бързо от депресираните, развълнувани хора. И не е задължително да корелира с количеството отложени хранителни вещества или движение, а от различен тип метаболизъм. Свързано със секрецията на някои хормони.
Е, не всички с „внимавайте! Не е здравословно“ са дебели и не са в състояние да отслабнат. Повечето от тях са добре и затова могат да дадат съвет.
Тогава, ако тези, които знаят, казват, че не е добре да свалите 40 кг за два месеца, повярвайте ми, че не е добре. И ще видите това след време ... сега може би всичко е наред, но след няколко години няма да е същото.
Перфектен за анализ? Е, какво искахте да направите с анализа? че си се уморил твърде много? ще видите това след 10 години, когато бързо ще се уморите, когато ще имам цироза. Че се умори твърде много? не сега, ще видите кога ще ви е най-необходим, на възраст 45-50 години, когато ще видите натрупаната през живота умора и ще имате високо кръвно налягане, ускорен пулс и т.н.
И това също зависи от това какви изследвания сте направили ... но не забравяйте, умората на вътрешните органи не се вижда при тестовете, но се отчита от тялото. ще се види, когато се разболеете, след 10 години и лекарят ще ви каже, че е странно, че въпреки че сте на 40, органите са уморени, сякаш сте на 60!
Дотогава продължете с нощите в клубовете, с хранителните излишъци, с кафетата, с преувеличените усилия и по гъбите. Но това е ваш проблем, поне не казвайте на другите да правят същите глупости като вас. Ще дойдем при вас с цветя, когато паднете в леглото след 10-20 години. Подобно на тази дума, ние, дебели, корем и издънки след 20 години поне ще можем да се движим;)
И като стана дума за наркотици, надявам се, че не е имало стимул да се използват нелегални наркотици, какво казахте там? Може би не видях добре.
Освен това всяко дете в детската градина може да ви каже какви ефекти има употребата на наркотици върху човешкото тяло, дори стероиди или какви други глупости влагат в тях. Да, може би е красиво в продължение на няколко години, без притеснения, без проблеми, слабо, красиво, пълно с енергия ... това е, ако искате да живеете до 30 години и след това сбогом, а аз нямам думи. За тези, които имат по-дълга продължителност на живота, се препоръчва да не консумират такива „чудодейни“ вещества, защото може да не могат да имат деца, да ги виждат в детската градина. Възможно е притесненията, които не са имали сега, да се върнат по-късно, когато ще имат истински черен дроб и каша. Идваме с цветя при тях, защото сме добри момчета.
sutzu, на 26 март 2009 г., 01:04, каза:
logatul, на 26 март 2009 г., 01:06, каза:
Може би беше казано преди и ми се изплъзна.но каква е логиката на разединената диета ?
ЛЕ: Четох ... а той не пише. Към логиката на разединената диета по дни.
Редактирано от Valy1, 26 март 2009 - 13:54.
Опитах всичко. Ако се придържам към диетата, наистина отслабвам и е много добре. Но как стъпвам криво как се поставям двойно и това изобщо не ми харесва. Сега опитвам със Super Slim, изпих първото хапче сутрин. Ще се върна с впечатления за това „чудо хапче“. Засега непрекъснато пия вода.
Прилагам рецептата за този продукт, прочетете я внимателно, преди да купите.
SUPER SLIM е продукт, базиран на рецепта от традиционната китайска медицина. Капсулите са съставени от 100% естествени съставки, които благодарение на най-новите технологии за извличане и обработка осигуряват перфектна комбинация между традиционни знания и съвременни изследвания.
Проучванията показват, че 75% от здравословните проблеми са пряко свързани с наднорменото тегло. 5 от 10 румънци страдат от проблеми с храненето и наднорменото тегло. Всеки килограм над нормалното тегло увеличава риска от развитие и влошаване на здравословните проблеми.
СЪСТАВ
1. Екстракт от орехов орех (Juglans regia) - 18%. В Китай, Америка и Европа е известна като Fat Burning Bomb - действа като намалява мастните слоеве на талията, корема, ханша, седалището, краката, предмишниците, лицето и т.н., като по този начин води до бърз ефект на загуба на тегло.
2. Гарциния Морела плодове (HCA) - 13%. Основното качество е да превърнете мазнините в енергия. Метаболизмът на организма се нормализира и мазнините се натрупват с малко или никакво затруднение, тъй като клетките достигат нормалната си форма, без мазнини те се изгарят.
3. Екстракт от зелена ябълка (екстракт от ябълчена киселина) - 16%. Той активира меките клетки на стомашните мускули, позволявайки им да възстановят еластичността и да се върнат към нормалния капацитет на стомаха, като същевременно намаляват апетита. Това е една от тайните на SUPER SLIM. След спиране на диетата няма да почувствате същото чувство на глад поради разширения стомах.
4. Екстракт от киви (Actinidia chinensis) 13% .Бързо разтваря месните протеини и спира усвояването на мазнините в стомаха.
5. Екстракт от корен от тапинамбур (Helianthus tuberosus) - 16%. Те са скромно и малко използвано лекарство, но лекуват много голям брой заболявания. Насърчава подобряването на липидния метаболизъм, стабилизира нивата на кръвната захар.
6. Екстракт от Dioscorea esculenta - 12%. Тези растения, заедно с останалите съставки, инхибират апетита, формират чувството за ситост, намаляват мазнините в кръвта, като по този начин тялото губи тегло, избягвайки болки в стомаха и други странични ефекти, открити в класическите продукти за отслабване.
* само за хора между 16-65 години
* 1 капсула на ден сутрин, преди закуска
* 1 капсула 2 или 3 дни преди закуска по време на втория етап, адаптация на тялото, около 2 месеца (за да поддържа тялото в разпознаване на SUPER SLIM по време на периода на мини почивка)
НИКОГА не приемайте повече от 1 капсула на ден .
* Консумацията на вода, плодове и зеленчуци колкото е възможно повече - помага и ускорява процеса на отслабване, като елиминира по-бързо токсините и изгаря мазнините по-бързо.
* стабилен график на хранене, за да се избегне натоварване на стомаха. В идеалния случай това би било 3-4 хранения на ден, но по-малко като количество. екстракт от зелена ябълка, съдържащ се в SUPER SLIM възстановява еластичността на стомашните клетки.
* по време на приложението на SUPER SLIM избягвайте консумацията на кафе и алкохол, доколкото е възможно.
* е противопоказан за деца под 16-годишна възраст, бременни или кърмещи жени, хора със сърдечни или сърдечни заболявания, хора с хипертония или осцилиращо кръвно налягане, хора с бъбреци, черен дроб или диабет.
* за жени: SUPER SLIM няма странични ефекти при противозачатъчни хапчета. Въпреки това, приемането на двете хапчета едновременно трябва да се избягва .
ГАРАНЦИЯ: 24 месеца от датата, написана на опаковката
АКРЕДИТИРАН ПРОДУКТ: Nr. 0778/1998
ПРОИЗВОДИТЕЛ: YANGSHENG YOUFANG КИТАЙ
УСЛОВИЯ НА СЪХРАНЕНИЕ: SUPER SLIM трябва да се съхранява на хладно и сухо място.