Моето бебе отказва да яде 9 съвета, за да му го върне; апетит Готвач за бебе
Бебето отказва да яде... И по-специално зеленчуци? Независимо дали е било винаги или за кратък (или дълъг) период, родителите е много трудно да живеят с тях: ние се тревожим !
Защо бебето не иска да яде ? Дали заради вкуса, текстурата? Ще има ли недостатъци, ако откаже това, което му готвя, или ако яде само тестени изделия? Прекарвам време в приготвянето на ястията за него, а той дори не иска да вкуси ... Какво да правя ?
Понякога бебето се хранеше толкова добре, а сега се надува! Болен ли е? Обикновено бебетата губят апетит по време на епизодите на гастро... Или е заради зъби ? И ако бебето е на възраст между 18 месеца и 3 години, може би е в периода на хранителна неофобия (или селективност на храната)? Как да изляза ?
За да (отново) накарате бебето да иска да яде, ето няколко съвета, които да го накарат да иска да яде зеленчуци !
Как да накарате бебето си да яде зеленчуци ?
1. Яжте със семейството
Първият инструмент за обучение на родителите еПРИМЕР ! Яденето на масата с бебето ще го накара да се държи добре мимикрия. И да, ако искате детето ви да яде зеленчуци, яжте и тях! Ти си най-добрият му модел 🙂
Ако ви види да пирувате и той седи с вас на масата, може би и той ще иска да го опита? Без никога да го насилвате, предлагайте да ядете с вас или да опитате това, което е в чинията ви, а не неговото. Поставете ястието в центъра на масата и си помогнете. Дайте на бебето възможност да посочи какво би искало да вкуси или не !
2. Готвене с бебе
Децата обичат да участват в ежедневните задължения: колко гордо е да приготвяте ястия с мама или татко! Затова го поканете да готви с вас: бебето ще се радва да ви види как вкусите това, което ви е помогнало да приготвите, и също ще иска да яде с вас !
Готвенето също позволява запознайте се с храната, защото те се представят на детето преди дегустация. Не забравяйте да опишете какво правите, зеленчуците, които нарязвате, и да говорите за тяхната форма, цвят, размер, текстура, докато правите участвайте в 5-те сетива на бебето (вижте, докоснете, помиришете, слушайте ... и вкусете!). Тези действия ще позволят на бебето да категоризира храните и по този начин ще улесни тяхното приемане.
→ Търсите идеи за включване на бебето в кухнята? Открийте моята статия: Готвене с бебе: поканете го да участва !
3. Предложете храни, които да ядете с пръсти
За да накарате бебето да иска да яде това, което е пред него, не се колебайте игра на текстури и визуални изображения: стимулира пробуждането на сетивата му, за да възстанови апетита му !
Започва приемането на храна от детето преди предястие от сетивното възприятие на храната му: зрението и представата, която има за структурата на храната. Също така, детето по-лесно приема храна, от която познава възприеманата текстура, но също така се уморява от това, което се предлага твърде често ... Оттук и важността на варират текстури, в допълнение към варирането на предлаганите храни !