Моето бебе не яде! Дишай, всичко ще се оправи! (интервю с Карлос Гонзалес); Градска принцеса

Аз и децата преминахме през етапи, в които не ядоха. За първи път се случи, когато София беше на 10 месеца. Навърших година след няколко седмици. След като диверсификацията беше започнала добре, тя беше любопитна, вкуси всичко и беше доволна от твърдите вещества, дойде ден, в който тя никога не отвори уста. При нищо. Приготвих по два-три варианта на всяка маса, дадох й парченца и макарони, и на голямата маса, и на стола й, и топло и студено, моята София просто въртеше глава напред-назад. Блъснах купа по стената и разбих плочките над мивката, така че съм извън себе си. Заведох я на лекар, направих изследвания, не разбрах как се развали бебето.

След това читател ми изпрати книгата на Карлос Гонзалес „Моето дете не ме яде“. Погълнах го една вечер и разбрах. Успокоих се. Беше вълшебно, малко книги някога са имали такъв ефект върху мен! Възвърнах търпението и увереността и зачаках. След още около две седмици София имаше три хранения и кучешки или може би две, дори не знам. Ето защо той не яде нищо, освен мляко. Не можеше, не изгаряше храна.

Тогава имаше периоди, след или преди някои заболявания, със зъбни изригвания, при нея и нейния брат, но аз преминах над тях грациозно, без кавги и настоявания. Дължа много на тази книга и я препоръчвам на всички родители, чиито деца не ядат! Не можете да принудите детето да яде, нито да му се отдадете на рисунките, докато не е внимателно, не е наред, това, което можем да направим, е да имаме спокойно отношение, да не разрушаваме връзката с детето и дългосрочната му връзка с храната.

Книгата на Карлос Гонзалес също се появи на румънски, можете да я намерите тук.

В общността от над 100 000 родители, която създадох, забелязах, че има много разочарования и дори борба между родители и деца, когато дойде време за ядене. Само много малко деца се хранят добре. И много майки се притесняват за хранителните си навици. Защо мислите, че е така?

Ако кажем за толкова много деца, че „не ядат“ и в същото време имаме работа с ендемично нарастване на детското затлъстяване, очевидно е, че родителите имат напълно погрешно възприятие за това колко трябва да яде детето. ". Често дори ние, лекарите, сме виновни за това, защото препоръчваме много, твърде висок прием на храна.

Много майки казват, че ако не прибегнат до различни форми на заблуждаване на детето си да яде (например, да го храни, докато гледа карикатури по телевизията или да играе на таблет), то ще умре от глад. Какво е вашето послание към тези майки?

Правя тест! Опитай! Ще видите, че той няма да гладува. Когато детето е принудено да яде (и може да бъде принудено чрез заплахи или наказания, но също и чрез прибягване до разсейващи стратегии, награди или карикатури), има две възможности. Единият е, че детето ще изяде всички тези ... кажете четири чаени лъжички от това, което обикновено би яло, само че вместо да завърши храненето за 10 минути и след това да играе, всичко ще отнеме два часа ще ви остави със сълзи и скандал. Втората възможност е малкото да изяде 5 или 6 супени лъжици, вместо 4, което означава увеличаване на приема на храна между 25 и 50 процента, което води до затлъстяване.

Колко можем да повлияем отрицателно на бъдещите отношения на децата ни с храната?

Що се отнася до храната, всеки има свои предпочитания. Ако обядваме в ресторанта, консултираме се с менюто и избираме начина, по който ни харесва повече от останалите. Ами ако отидем в същия ресторант за вечеря? И отново, на следващия ден? Просто няма да ядем една и съща храна всеки ден. Затова ще изберем нещо друго от менюто, но няма да е предпочитаното ястие. За децата е същото: един ден отиват на вятъра за храна и се хранят с удоволствие; други дни не им харесва толкова. Но ако ги оставим на мира, ако не ги оказваме натиск, те вероятно ще изядат нещо. Когато се опитваме да ги принудим да ядат, любимият им начин никога не е под въпрос, защото така или иначе го ядат. Никога няма да кажем: "Яж си сладоледа!" или „Завършете шоколада си, ако искате да вземете и зеленчуци!“, но „Яжте повече зеленчуци/плодове/риба!“. Затова любимите ястия ще станат още по-скъпи за детето, защото родителите му позволяват да ги яде тихо. И онези ястия, които така или иначе не му харесват, все повече ще го недоволстват, защото родителите му го бият по главата и моментът на храненето се превръща в ад.

Как можем да се отпуснем малко майките, когато е време за хранене?

Както желаеш. Според предпочитанията. С малко музика, йога или книга, може би? 🙂

В кого или в какво да вярваме? В нашия инстинкт? В детето? В лекаря?

В детето. Комарът не умира, ако забрави да яде. А детето без съмнение е много по-умно от комара.

Колко важно и ефективно е да зададете строг график за хранене и режим на хранене за деца и възрастни?

Рутинното хранене ми се струва лудо. Никой не се храни в едни и същи часове през делничните дни, празниците или неделите ... Единствената причина да имаме определени предварително зададени интервали през седмицата, през която се храним, е, че имаме предварително зададен работен график. Така че трябва да ядем преди да отидем на работа и след като се върнем или по време на обедната почивка. По същия начин детето ще се храни преди или след училище, но програмата е валидна само в дните, когато ходи на училище. Кой би искал да помоли детето си за закуска в 07:00 в неделя?

Захар и сол в диетите на децата - колко рано и колко често?

Както захарта, така и солта са вредни не само за децата, но и за възрастните. Те са още по-вредни за възрастните. От 6-месечна възраст детето може да приема същия захар и сол като възрастния (свързано, разбира се, с теглото му). Даването му на храна без захар и сол за 6 или 12 месеца не помага, ако през следващите 30 години той ще консумира твърде много захар и твърде много сол. Вие като възрастен трябва да приемете здравословна диета и когато казвам „здравословна”, това не означава „без оцветители и добавки”, а „бедна на сол и захар, по-богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб и тестени изделия и, разбира се пиене, само обикновена вода ”. В резултат на това бебето ще може да се храни по същия начин от 6 месеца и ще се храни здравословно през следващите 30 години.

На 14 октомври д-р Карлос Гонзалес ще бъде в Букурещ за конференция, посветена на родителите. Продължавайте, ще ви помогне много! Успях да ви осигуря 10% отстъпка, ако използвате кода PrincessUrbana, когато се регистрирате. Ще платите 211 леи за билета за целия ден (24 леи отстъпка и 370 леи за двойката, цял ден (50 леи отстъпка). Можете да се регистрирате по всеки от начините по-долу, ще получите имейл с данни за плащане, тогава ще платите намалената сума.

онлайн, тукили тук;
имейл до [email protected];
обаждане до телефонния номер 072 ПРОМАМА (072 7766262).

По-долу са подробности за конференцията и за д-р Гонзалес:

Децата са различни. Някои лесно приемат твърда храна от началото на разнообразяването и продължават да се хранят добре през целия живот. Други започват да отказват все повече и повече храна след навършване на една година. Някои деца стават „суетни“ по-късно или, въпреки че се хранят добре, не наддават много. Други просто искат гърди, а родителите изглежда не ядат достатъчно твърди вещества, докато има деца, които изглежда преяждат и са склонни да наддават.

Начинът, по който се храни малко дете, ще го "следва" до края на живота му! Например: ако е „принуден“ да яде определени храни, той може да не може да ги яде, когато стане възрастен. Или, ако бъде изнудван да „вземе още една чаена лъжичка за майка си“, той ще свърже храната с определени чувства и може да се превърне в човек, който използва храната прекомерно, просто от нуждата от любов или утеха.

Хранителните войни започват рано и могат да продължат с години. В много страни, включително Румъния, храненето на деца се спазва стриктно по препоръка на лекаря, а майките се съветват да дават на децата си точни количества определени храни, следвайки строг график, който изобщо НЕ е посочен! На тази конференция ще разберем защо децата знаят точно КАКВО, КОЛКО И КОГА трябва да се хранят. Освен това ще се научим как да тълкуваме техните признаци и как да отговаряме на техните нужди, за да можем да отгледаме физически и емоционално здрави деца.

Кой е д-р Карлос ГОНЗАЛЕС?

Педиатър и баща на три деца, признат специалист по кърмене, хранене и сън на малки деца и автор на няколко международни успешни книги по тези теми. Учи медицина в Барселона и педиатрична практика в "Hospital de Sant Joan de Déu".
Той е основател и президент на Каталунската асоциация за кърмене и преподава курсове по кърмене на медицински персонал.