Модно ръководство за типични женски проблеми nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Светът се е променил много. Хората на нашето време живеят в постоянен прилив и стрес. Нямаме време за нищо. Храним се набързо и не прекалено здравословни храни. Поради неправилния ни начин на живот броят на случаите на рак се е увеличил неимоверно и Унгария заема много видно място в това. Женските репродуктивни органи също са изложени на висок риск; кисти, миома, безплодие. Днес можем да влияем на много неща с нашата диета - у дома, в нашата кухня. Като пропускаме определени храни от храната си или включваме такива, които все още не сме яли, можем значително да подобрим здравето си.
Менструалният цикъл е добър пример за това как храненето участва в изживяването на женствеността. През първата половина на цикъла, между менструацията и овулацията, концентрацията на естрогенния хормон достига връх, а през втората половина, между овулацията и новата менструация, хормонът прогестерон доминира. Продължителността на всеки етап от цикъла зависи до голяма степен от вида на консумираната храна. Ако диетата ни е твърде едностранна, менструалният цикъл също ще стане нередовен. Много месо и храни от животински произход причиняват тежки менструални спазми или прекомерно кървене. А хармоничната диета може да бъде толкова лесно разстроена, достатъчна е само продължителна диета с ниско съдържание на въглехидрати, по време на която консумираме много нискокалорични протеини.
Всеки, който живее балансирано в дългосрочен план, ще има по-силна имунна система и няма да се налага да се страхува от заболявания на женските репродуктивни органи. Макробиотиците, считани за лечебна и превантивна диета, са един от възможните начини за възстановяване на нарушения баланс на нашата диета и нейните последици.
Попитахме Силвия Себестиен, ръководител на Унгарския институт по макробиотици, как макробиотичното хранене насърчава подобряването на типичните женски заболявания.
Днешните жени имат доста много отговорности: да поддържат семейство, да управляват икономически малка общност, да реагират чувствително на нещата на хората около нас, за да можем да създадем хармония около нас. Ето защо не можем да правим, че не реагираме чувствително на околната среда и не можем да правим, че се разболяваме. Трябва да сме отговорни за себе си, защото сме отговорни за много други. Макробиотичното хранене може да бъде много добро средство за превенция.