Модни диети - защитете децата си от екстремни диети! Списание козметици
Двете крайности, които поставят родителите на изпитание, са: детето не яде (обикновено) или, напротив, има огромен апетит, би било сърцераздирателно през целия ден. Каквото и да е, не е лесно да се справите разумно, но трябва да направите всички трикове - в името на детето - тъй като ние основаваме хранителните си навици като дете, а лошите, одобрени от родителите нерви могат да повлияят цял живот. Ако бебето е предразположено към затлъстяване, най-лошото, което можем да направим, е да се подложим на строга диета - в допълнение към преживяването на диетата като травма, може да се срамуваме от нея поради наднорменото си тегло (и апетита), ние започваме психичен процес, който може да доведе до хранителни разстройства. Сред възрастните модните хранителни навици също се обсъждат в компилацията в наши дни.
Д-р Lichthammer Adrienn
Едностранните диети, екстремните диети, специалните диети, които са на мода, особено през лятото, също могат да бъдат опасни, ако се съберат по некомпетентен начин, особено развиващите се деца са изложени на риск - казва д-р Адриен Лихтамър, Университет Semmelweis ETK School of Dietetics and Асистент по хранене. Родителите носят голяма отговорност каква храна дават на детето си.
В днешно време има много последователи на старото-новото вегетарианствокакто и много по-скорошната палео диета, които са много различни по отношение на техните суровини. Докато първият се основава на растителни храни, вторият предпочита да консумира големи количества месо. Вегетарианството е традиционно в някои географски райони, но е спорадично в Европа от около сто години, но през последните десетилетия се наблюдава по-голям брой последователи. Има няколко варианта, в най-строгата му форма, във веганската диета е разрешена само консумацията на растителна храна, докато напр. ово-лактовегетарианците също могат да включват мляко, млечни продукти и яйца в диетата си.
MTI Снимка: Attila Balázs
Храненето е най-малко физиологично неприятното a полувегетарианство, при които домашни птици или риби могат да оцветят селекцията, макар и в много по-малки количества, отколкото при смесена диета. Каквато и да е тенденцията, която човек иска да следва във вегетарианството, препоръчително е предварително да потърсите помощ от специалист, тъй като оставянето на месото на мира няма да направи диетата по-здравословна.