Александра Унгуряну се бори с екстремни диети
От Петре Добреску, събота, 6 октомври 2018 г., 21:00 ч. Последна актуализация в събота, 06 октомври 2018 г., 21:04
Александра Унгуряну тества всякакви диети в юношеството си, опитвайки се да отслабне. Сега той знае, че е сгрешил да прави подобни експерименти и казва, че е променил отношението си към собственото си тяло. Възприела е здравословен начин на живот и е доволна от външния си вид.
Александра Унгуряну вече не копнее за идеалното тегло, което някога се мъчеше да достигне. „Като всеки тийнейджър, който се развива в свят, в който, гледайки наоколо, в списания, по телевизията, във видеоклипове, виждате само високи и слаби момичета или сладки и слаби, очевидно и аз исках да бъда не само По хармоничен начин исках да бъда слаб, куц, защото имах чувството, че това е най-добрият начин за мен. По време на хормоналните промени тялото ми се промени и започнах да съм толкова пухкав, така се смятах за себе си. Сега имам същото тегло от гимназията, но тялото ми някак си беше непропорционално. ", - призна ни певицата.
"Един ден изядохме 3 грейпфрута, по един на всяко хранене." Мечтаеше да яде през нощта!
Жертвите, дадени от певицата като тийнейджър, бяха обречени на провал. Резултатите бяха временни и използваните методи за отслабване не бяха голяма работа. „През този период спазвах всякакви диети, лових краткосрочни неща със зрелищни резултати. Един ден изядохме 3 грейпфрута, по един на всяко хранене. Нещо зловещо! Нощем сънувах всички хладилници на планетата. Е, това нещо продължи една седмица, загубихте 2-3 кг, след което, очевидно, те отново се събраха. Както при всички режими на чудо, ние ги познаваме много добре. ", тя ни каза.
Спортът и диетата вървят ръка за ръка
По-късно Александра се надяваше, че ако работи върху тялото си във фитнеса, промените ще бъдат радикални. Не работи и по този начин, но: „Не мога да отслабна само в спорта, трябва да спазвам диета. Ако спортувам много и се храня нормално, качвам мускулна маса и краката ми се удебеляват. Идеята е, че никога не успях да поддържам драстична диета за дълго време, с впечатляващи резултати, които нямаше да се развалят, когато се върна към нормалното ".
След като видя какво работи и какво не в нейния случай, Александра сама си създаде правила. Съзряването дойде с мъдростта да не притеснявате тялото си. "С течение на времето съм си изградил собствено убеждение, което означава балансирано хранене. Промених отношението си към тялото си, което се научих да обичам, да го харесвам такова, каквото е, да го слушам, защото това работи по-добре от всичко, за да отида при диетолога и да действам по съответния начин ”, каза певицата на Libertatea.
Когато иска да отслабне, звездата прилага собствената си рецепта: „В момента ям всичко, включително сладкиши. И от време на време, когато искам да отслабна, се отказвам от хляба, сладките и премествам яденето по-рано. ".