Модни диети - MoDiet Будапеща
Отслабнете с модни диети? Той включва жертви, които са ненужни.
Вие също го пробвахте вече няколко диета, но никой не е имал УСТОЙЧИВ резултат?
Казахте си, че трябва да издържите само няколко седмици/месеци, за да стигнете до финалната линия, но веднага щом спрете диетата, двойно повече мазнини обратно? Много пари харчихте ли за „диетични“ храни, но както се оказа, ненужно? Може да имате роднина или познат, който е отслабнал с палео, кетогенна диета или смути?
Искам да знам: Каква е истината?
The истина е, че тези диети или модерен начин на живот са просто краткосрочен резултатите се имат предвид. Не ги интересува дали запазвате крайното си тегло в дългосрочен план и това последици за здравето те също не се броят.
Какъв тип видове са? Какво да очаквате, когато огледате пазара?
Едната версия е да се яде в мазнини богати храни, храни и забравете за въглехидратите (кетогенна диета, диета на Аткинс). Не е нужно да чакате дълго за негативните последици от това.
Лишаване от въглехидрати развалят:
- вашето представяне,
- вашата концентрация,
- ще бъдете нетърпеливи,
- небалансиран,
- изморен,
- или постоянно гладни.
В замяна много мазнини повишава на триглицериди и холестерол вашето ниво и вредните последици от него са всички известни (сърдечно-съдови заболявания, камъни в жлъчката, мастен черен дроб).
Трябва да се грижим за нашите вени, така че решението е: a протеин, любимец на новата публика. Яжте месо с месо (палео) или пийте протеинови шейкове (турбо диета), яжте продукти, обогатени с протеини (диета Томан). Очевидно въглехидратите все още са в списъка за забрана. И така, отново държите на това лишаване от въглехидрати настигнати последици, но в замяна сте претоварени с прекомерен прием на протеини a бъбреците си. Тялото се опитва да сигнализира, че ще бъдете по-уморени от многото продукти за разграждане на протеини, но така или иначе вече сте свикнали, няма да му обръщате внимание.