Модерните промени намаляват ставните оплаквания Нарушения на ставите и съединителната тъкан (SLE,

Много пациенти с ревматоиден артрит (RA) забелязват, че една или друга от тяхната храна облекчава или влошава симптомите им.

„Не всеки има еднакво приложима оферта“, казва д-р. Нортин М. Хадлър е професор по имунология. - Направени са няколко проучвания, но резултатите са противоречиви.

промени

Като цяло обаче не би трябвало да навреди на пациентите с РА да опитат следните промени и да видят дали състоянието им се е подобрило:

Нека опитаме средиземноморската диета

Оплаквания от пациенти с RA на средиземноморска диета, богата на плодове, зеленчуци, зърнени храни и зехтин, според шведско проучване.

Нека експериментираме с вегетарианска диета

Има пациенти с артрит, чиято болка и сутрешна скованост в крайниците им се облекчават с диета без месо. Поради ограничителния му характер обаче мнозина не могат да спазват тази диета. Препоръчваме им да консумират още повече зеленчуци, защото напр. антиоксидантите в зеления грах, чушките и броколите предпазват тъканите около ставите от увреждане.