Моцарелата дебелее ли ви Какви са нейните предимства Закон Храна Земя

моцарелата

Свежата, кремообразна и сладка моцарела прави сандвича ви или пицата ви маргерита още по-вкусни !

Но ако следите теглото си, може би се чудите дали тези вкусни калории си заслужават. Е, може би са.

В сравнение с други видове сирена, включително частично обезмаслената версия на моцарела, прясната моцарела не е много калорична, особено ако знаете как да я включите в здравословната си диета.

Ако имате въпроси относно вашата диета или ако имате нужда от помощ за отслабване, консултирайте се с регистриран диетолог или с вашия лекар.

Наистина ли моцарелата ви дебелее ?

Броене на калории

Ако сте загрижени за диетата и угояването, трябва да внимавате за калориите.

Няма значение дали калориите са от мазнини, въглехидрати или протеини - ако ядете повече общо калории, отколкото изгаряте, ще напълнеете. (разберете повече: https://www.aufeminin.com/conseils-maigrir/pourquoi-grossit-on-s640980.html)

Една унция прясна моцарела, с размерите на четири подредени зарове, съдържа 70 калории.