Мобилна антицелулитна диета
Повечето жени искат да се отърват от целулита и правилният избор на храна играе съществена роля.
Можете да имате кожата, за която мечтаете, само за 4 седмици с тази диета, която ще накара целулита да изчезне завинаги.
Целулитът е промяна в кожата (особено на седалището, бедрата, корема), причинена от отлагането на подкожни мазнини. Причините за целулита са многобройни: задържане на вода, прекомерен прием на калории, хормонални нарушения (в юношеска възраст, бременност или менопауза), дори носене на прекалено тесни дрехи.
Решението е да изберете храни, които неутрализират процеса на образуване на "портокаловата кора" и да избягвате храни, които имат негативен ефект върху кожата ви. Ако успеете да направите това, можете да се отървете завинаги от лекия целулит за 4 седмици и да получите видими резултати в случай на умерен или тежък целулит.
Освен това губите 3 кг, получавате плосък корем, освобождавате се от мазнини по бедрата и ханша и имате по-красива кожа.
- намалете консумацията на храни, богати на въглехидрати (бонбони, сладкиши) или мазнини (масло и червено месо)
- консумират протеини (риба и яйца), зелени зеленчуци и растителни фибри - имат ролята да улесняват храносмилането
- пийте много вода (1,5 литра на ден), чай и зеленчукови супи