Многокомпонентни суроватъчни протеини
Многокомпонентни суроватъчни протеини - те са смес от суроватъчен концентрат, изолиран и хидролизиран в различни проценти. Както подсказва името им, те комбинира различни източници на протеин и следователно се разглеждат гъвкав протеин. Най-голямото им предимство е, че се възползвате положителни ефекти на няколко вида протеини в един продукт.
Суроватъчни многокомпонентни протеини се характеризират с висока биологична стойност и богат аминокиселинен профил. Като източник на животински протеин, всички те съдържат 9 незаменими аминокиселини които тялото не може да произведе самостоятелно. Именно поради това той е сред тях най-сложните протеини, което допринася за увеличаване на мускулната маса и поддържане на здрави кости.
Универсален протеинов състав обикновено е съобразено с вашата фитнес цел или пол. Ето защо в тази категория продукти ще намерите многокомпонентни суроватъчни протеини за мъже и жени. Разликата обаче е само в съдържанието на добавки. Някои са обогатен с храносмилателни ензими, витамини и минерали или естествени горелки за мазнини, като L-карнитин, MCT масло и CLA. При избора на тези протеини се взема предвид делът на макронутриентите и следователно количеството протеини, мазнини и въглехидрати, които осигуряват Основните ползи, както и вкусът на протеина.
Многокомпонентните протеини в суроватката са идеалният избор и за двамата начинаещи спортисти, както и за професионалистите, които много наблягат на качеството на съставките. Те помагат бързо добавяне на протеини след тренировка или по всяко време на деня. Поради предимствата те са подходящи като a Здравословна закуска или като съставка във вашите любими фитнес рецепти. Също, те могат да се приемат и по време на диети или диети. Това вие ви помага да постигнете дневния си прием на протеини, гарантира чувството ви за ситост без високо съдържание на калории. Повече информация ще намерите в статията „Защо да изберем многокомпонентни протеини? "