Много възрастни хора приемат твърде малко течности

Много възрастни хора не пият достатъчно течности.

приемат

най-важното накратко

Това беше резултат от проучване от името на Techniker Krankenkasse (TK), за което редакционната мрежа Германия (RND) съобщи в своите издания от понеделник. Според това 41 процента от хората на възраст над 65 години в Германия пият по-малко от 1,5 литра на ден. От друга страна, Германското общество по хранене препоръчва минимално дневно количество от 1,5 до 2,5 литра.

В настоящата лятна жега неадекватното поведение на пиене може бързо да доведе до дехидратация, т.е.дефицит на течности. Особено при възрастни хора, заплашени от "сериозни последици за здравето" с дехидратация, каза представителят на TK Wiebke Arps от RND.

Според нея възможните последици от дехидратацията са слабост или световъртеж поради нарушения на кръвообращението и повишен риск от падания. Може да възникне и увреждане на възприятието или паметта. „За по-възрастните хора е още по-важно да обръщат внимание на количеството вода, което пият в горещо време, и да пият редовно течности, дори и да не чувстват жажда“, каза Арпс.

От възрастните хора, които пият твърде малко, 77 процента от изследването посочват като причина липсата на жажда. 72 процента също заявиха, че просто са забравили да пият. Всеки пети би искал да избягва честите посещения на тоалетната.