Много вкусни рецепти Slim in Sleep от GU Balance
Отслабнете с удоволствие - възможно ли е? О да! Тънките рецепти за сън го правят възможно. Ето най-вкусните причини за диета.
Представяте си диета, която е забавна? Без да гладувате и да броите калории? Постните рецепти за сън са най-вкусните причини за диета. Защото тук килограмите паднат с много удоволствие. Най-добре е да го изпробвате сами!
Независимо дали бързите салати за офиса, балансираният обяд за цялото семейство или изисканите рецепти за романтична вечеря за двама - тънки, докато спите, рецептите винаги ви предлагат правилното вкусно ястие.
Облегнете се в рецепти за сън: отслабвайте с това специално нещо
С тънката диета в сън от Dr. мед. Detlef Pape можете да ядете наистина сити три пъти на ден. Тънките рецепти за сън нямат нищо общо с това да се прави без: Вие консумирате около 1800 калории на ден. Вместо да намалявате количеството калории, вие просто записвате различните храни в менюто в определени моменти, когато използвате комбинацията от инсулинови храни. А именно, винаги точно когато тялото ви може да ги използва оптимално. Правите пет часа почивка между храненията, по време на която също пропускате закуски и други подобни. Недостигът на хранителни вещества, гладът за храна и йо-йо ефектите определено няма да излязат с тънки рецепти за сън. А тънкият режим на сън също е практичен: Няколко прости стъпки и превърнахте комбинираната инсулинова храна в смесена диета. Така че за вашите деца има просто порция ориз или юфка със зеленчуците вечер и за нула време сте измислили вкусно ястие за семейството си - без никакви допълнителни усилия.
Облегнете се в закуската си по време на сън: започнете деня с пълна сила!
Тъй като резервите от гликоза в мозъка ви се изсмукват през нощта, вашите запаси от въглехидрати са празни сутрин. Сега е идеалното време да енергизирате тялото си. Тъй като се храните според органичния ритъм на тялото си, въглехидратите сега се използват оптимално. С вкусни рецепти Slim in Sleep, независимо дали с хляб или мюсли, се поглезите с богата закуска Slim по време на сън и попълвате енергийните си запаси.
Облегнете се в обедния сън: всичко е свързано с хранителната смес!
След като сте направили петчасова почивка, можете да очаквате по-вкусни рецепти Slim in Sleep по време на обяд. Поглезите се с балансирана смесена диета: Има богати на протеини храни, като месо или риба, които се допълват с богати на въглехидрати гарнитури. С тънък обяд по време на сън можете да се храните наистина пълноценно и да се наслаждавате. Можете дори да се насладите на тънък десерт в съня си сега. Защо е разрешено всичко това? Вие сте особено активни през деня. Мускулите ви сега са основните консуматори на енергия и тялото ви може да използва оптимално смесената храна по това време на деня
Постен в съня си-вечеря: пълен и щастлив без въглехидрати!
Класическите въглехидрати са табу вечер. За да реално отслабнете в съня си, е важно да се справите без тях. Богатите на протеини тънки рецепти за сън гарантират, че тялото ви отделя по-малко инсулин и че увеличавате нощното изгаряне на мазнини, защото растежният хормон може да работи спокойно. Докато лежите в леглото, това изтича във вашите мастни натрупвания. Разбира се, това не означава, че ще ви изпратим в леглото с ръмжещ стомах. Напротив: можете да ядете засищане с до 500 грама зеленчуци, тофу, месо, птици или риба. Най-доброто време за вечеря: 17:00 до 19:00. Колкото по-рано ядете и си лягате, толкова повече време имате за изгаряне на мазнини през нощта. Ако се събудите сутрин, вероятно имате голям апетит. Колко добре, че вече можете да получите достъп до въглехидрати отново. Добър апетит!
Повече за отслабването можете да намерите тук:
Тествайте това сега Тънък в програмата си за сън и научете как да постигнете желаното тегло само за 8 седмици!