Много съм срамежлив и мълча в компанията.
Здравейте!
проблемът ми е, че съм много срамежлив или скромен . не знам как да се обадя . ако съм някъде в компанията . винаги мълча. Имам страх, че ще кажа нещо нередно и всички ще ми се смеят. Много съм несигурен. Имам ниско самочувствие. Струва ми се, че може би това влияние на родителите е толкова влиятелно. няма да ме пуснат никъде (да се разходя до нощта. да пренощувам с приятел). Аз съм на 18! и се страхувам от всичко. добре, когато съм с човек сам. тогава общуваме нормално. Толкова искам да се променя. така че съм скучен човек. който постоянно мълчи. много трудно. Искам да се преоблека, но не мога. помощ съвет.
Благодаря предварително.
Оксана, Москва, на 18 години
Липкина Арина Юрьевна
Отговор на психолога:
Трябва да направите някаква доброволческа, благотворителна дейност (1-2 вечери на седмица, например, или един уикенд), така че да имате група, която има цели и да не се интересува толкова много, че сте казали нещо смешно или срамежливо, вашият фокус на вниманието ще се промени. Погледнете в интернет, в Москва има много такива възможности. Такива дейности ще ви помогнат да "говорите".
С уважение, Липкина Арина Юрьевна.
Прецизирайте въпрос 0
Подобни въпроси
Как да разбера поведението и отношението му към мен?
Здравейте! Името ми е Анна. Наистина се нуждая от вашата помощ. Вече втора година имам връзка с млад мъж →
Анна, Москва, на 23 години
Как да бъдем щастливи в семейството?
Женен съм от почти 2 години. Имам син, той е на 1,3 години. Преди това бях много активно и независимо момиче. →