Много кърмещи майки нямат право да ядат

Без зеле, без лук, без чесън, без люто, без лимони, без домати. Неправилно! Това е приказка на стари съпруги, която жените могат направо да развалят за кърмене. Това, което смятаме за съмнително, е основна храна за 90% от кърмещите майки по целия свят.

много

Случва се децата да реагират на отделни храни с болки в стомаха или с възпалено дъно. Ако случаят е такъв, човек трябва внимателно да изпробва коя храна точно е причината. Някои деца реагират на консумацията от майка на краве мляко, други на определени видове плодове.

Подобни непоносимости обаче са твърде индивидуални и твърде редки, за да се налага да се намалява цялото меню. Това е само възпиращо средство и кърмещите майки също се нуждаят от питателна, разнообразна диета. Разнообразието в диетата засяга и млякото, така че детето влиза в контакт с различни нюанси на вкуса.

Кърмещите майки имат право да се хранят според апетита си и не трябва да избягват всякакви храни като превантивна мярка.