Много или по-малко калории Зависи по-малко, отколкото си мислим - Солен пипер

Достатъчно като допълнителна съставка

В днешно време всеки брои калории - взимаме бисквита и веднага гледаме колко е, можем ли да я изядем.

по-малко

Пола Норис, диетолог, направи поредица от снимки на храни и след това помоли последователите си в Instagram да открият разликите между снимките на високо- и нискокалорични храни.

Всяка снимка показва две чинии с много сходна, на пръв поглед здравословна храна. Ако обаче ги разгледаме по-отблизо, можем да забележим малки малки разлики, както по отношение на размера на порциите, така и на съставките. За да подчертае значението на тези малки разлики, Норис написа на всяка снимка колко калории съдържа правилната храна и колко калории съдържа лявата храна.