Много добра диетична креп рецепта без мазнини

Бърза и лесна рецепта за десерт от plaçais charlie

Време за подготовка:

Трудност: Лесно

Съставки (2 души):

65гр брашно 1 щипка сол 1 белтък 65гр вода 65гр обезмаслено мляко 2/3 супени лъжици подсладител.

много

Подготовка:

Поставете всички съставки в купа и разбъркайте с електрическа бъркалка, докато получите гладка и хомогенна паста. И ето, че почти приключи.

Количеството тесто ще ви позволи да направите между 2/4 палачинки (80 ckal на палачинка).

Остава само да приготвите палачинките, аз използвам лист за печене, който избягва добавянето на мазнина, но има и друг метод, който се състои в разрязване на картофи наполовина и убождане с вилица и след това омазняване. И след повече от омазняване на косата леко.